Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Pureed Diet Plan

Hva er det?

Husk tiden da vi pleide å komme tilbake fra tannlegen med en uttraktet tann. Husk hvordan våre mødre pleide å lagre oss smeltet mat for stille en gang. Dette er en type pureed mat. Pureed mat er alt som er i puree form. Det er ikke noe flytende væske, og det anses heller ikke å være solidt. Den har en pasta som konsistens eller en pudding konsistens spesielt brukt for pasienter med tannproblemer. Nå når dette er innlemmet som en diettrutine, er utfallet pureed diett.

Se mer: Egg hvitt kosthold for vekttap

Hvordan Pureed Diet fungerer på oss?

Denne dietten som ble opprinnelig brukt til pasienter og personer som ikke kan spise eller tygge riktig. Maten vi forbruker går gjennom en desintegreringsprosess før den endelig blir jevn nok for oss å svelge. I dag kan dette brukes i form av kosthold. Denne maten kommer praktisk til når noen har problemer med å fordøye fast matmateriale. Etter en operasjon eller før en, for bedre fordøyelse, får pasientene renet form for mat. Deretter er det problemer med tannproblemer. Ofte som følge av kreft, kan det være problem med å svelge. Alt dette blir tatt vare på av det renede matformatet. Dette er også en god metode for å gå ned i vekt.

Essentials Required:

Noen av matene som brukes i den rene form av kosthold er:

Enhver slags tilberedt måltid. Enkel ris oljert med litt ghee eller kanskje med litt linser for litt tilsatt smak danner en del av et pureed diett. Grønnsaker og frukt, friske og sprø kan også brukes som puree. Det finnes enkle frukter som bananer eller avokadoer eller mango og appelsiner. Og så er det frukt eller grønnsaker som gulrot, bønner eller erter, poteter, epler, pærer etc som har en hard ytre hud og må peeling og dampet og den moset til i renet form.

Se mer: Kål suppe diett oppskrift

Enhver form for væske og drikke er tillatt fritt i denne diettrutinen. På grunn av ikke solidt produkt, er kaloriinnholdet i denne dietten lavt. For å dekke dette opp, kan det brukes høye kalori-væsker som melk og melkeprodukter, for eksempel smoothies eller melkkrystelser, eller ren frukt smoothie eller yoghurt og juice og vanlig te og kaffe. Deretter er det ferdige proteinproteiner som kan tilsettes med melk eller noe av flytende form for å få den tilsatte smaken og ernæringen samtidig.

Kjøtt- og fiskeernæring bør ikke utelukkes og dermed kan dette også presenteres i en pureed form. Å være faste materialer må kjøtt eller fisk kokes i den grad de løsner seg og blander seg nesten med buljongen og deretter fortykkes og renset. Enhver slags kjøtt, nemlig skinke, biff, tunfisk, kylling, egg, ost, smør, alt kan bli pureet eller tilsatt til en eksisterende puree for mer kraft.

En pureed diett kan også inneholde stivelse brød og korn. De må blandes til en fin konsistens til den er glatt og deretter konsumert eller igjen blandet med noe annet. Havregryn er en av de pureed underverkene som kan gjøre gleder når det gjelder fordøyelsesproblemer. Deretter er det kokte frokostblandinger som krem ​​av ris eller fløte hvete som også kan brukes som en del av kostholdet.

Hvordan forberede?

Den beste måten å tilberede pureed mat på er - en prosessor eller en hvilken som helst håndholdt blanding. Vanligvis manuell innsats er ikke verdsatt siden smør jevn konsistens er vanskelig å oppnå på et visst antall mat ved hjelp av bare hender. Derfor kan en enkel mikser eller matprosessor hjelpe ton. Skalene av grønnsakene eller fruktene som blir blandet, må fjernes fra kroppen for å gjøre denne prosessen mye jevnere.

Når det kommer til fisk eller kjøtt, må det tørkes eller tørkes små beinbeiner nøye før den endelige blandingen. Det samme gjelder frøene som mango eller appelsiner eller sitroner.

Se mer: Oatmeal Diet Plan

Den eneste ulempen er at pureed mat ser unappealing til øynene og kanskje til tungen også. Også mat i en pureed form mister sin fuktighet eller smak. Deretter er det mat som nøtter og visse tykke hudkjøtt som ikke kan purees og derfor må utelukkes fra listen. Annet enn disse pureed maten er ganske god matinntak.

Se videoen: VLOG 41. WHAT I EAT IN A DAY. VSG PUREED STAGE (November 2019).

Загрузка...