Populære Innlegg

Redaksjonens - 2020

Kan du spise pate når gravid?

Pin
Send
Share
Send

Er du spesielt om svangerskapet ditt? Før du spiser noe i svangerskapet ditt, ønsker du å finne ut at det er trygt for babyen din? Er du ute etter pare og vil vite kan gravide kvinner spise pate? Hvis du nikker hodet ditt, les videre for å finne alle svarene dine. Under graviditeten har kvinner en tendens til å ha rare trang og pate kan være en av dem. Pate blir spist både av vegetarianere og ikke-vegetarianere. Mens å spise pate ikke er anbefalt under graviditeten kan du likevel lette dine ønsker ved å spise bare vegansk pate. Risikofaktorene her er ikke veldig høye, selv om valget mellom å spise og ikke spise er helt individualistisk.

Grunner til å unngå pate under graviditet:

Pate er et fransk ord som betyr paj. Normalt er det en kombinasjon av biff, bakken svinekjøtt, skinke sjømat og fjærfe. Dens tekstur kan være glatt, kremaktig eller til og med chunky. Pate kan serveres varmt eller kaldt, men det smaker best når det serveres etter chilling for noen dager. Pate handler ikke bare om sjømat og kjøtt, det er mange vegetariske pates som er svært populære. Ifølge helsepersonell bør vegetarisk eller ikke-vegetarisk pate unngås under graviditet, da det medfører større risiko for listeria bakterieinfeksjon. Listeriose kan skade gravide og også hennes ufødte baby. Noen av grunnene til at forventende mødre bør unngå pate under svangerskapet er:

Se mer: alkalisk vann til babyer

• Listeriose:

Å spise pate under graviditet gjør deg svært utsatt for listeriainfeksjon. Det er kjent at immunforsvaret i kroppen under svangerskapet blir svekket, og dermed blir muligheten for å få listeriose til å bli ekstremt høy. Listeriose hos gravide kan forårsake influensalignende symptomer, matforgiftning, noen fordøyelsessykdommer og til og med abort i verste tilfeller. Legene avslører videre at hvis en gravid kvinne utvikler listeriose i sine siste uker med graviditet, er det en mulighet for at barnet hennes kan bli født dårlig.

• Inneholder lever:

Pate inneholder leveren, noe som gjør det uegnet å bli spist under graviditet. Lever har et svært høyt innhold av retinal som kan forårsake alvorlig skade på ufødte barn.

Se mer: er eddik trygt under graviditet

• kan føre til overdosering av vitamin A:

Pate er kjent for å være ekstraordinær kilde til vitamin A. Under graviditeten er en liten dose vitamin A tilstrekkelig for den gravide mamma og ekstremt høye nivåer kan vise seg å være skadelig for barnet. Det har blitt funnet at høy mengde vitamin A hos forventede mødre kan skade babyens lever og øker også risikoen for fødselsskader. Det er viktig å sikre at ditt A-vitamininntak under graviditeten ikke overskrider over 8000 IE.

Safe Pates Under Graviditet:

Den gode nyheten her er at det finnes noen former for vegansk pate som anses å være spist under graviditeten. Dessuten foreslår ernæringseksperter at veganer som Tartex og Granovita ikke har noen bivirkninger og viser seg å være gode for en sunn utvikling av babyen din. Disse pates er pasteurisert og ekstrem varme ødelegger alle bakterier. Du må kjøpe pate lagret ved romtemperatur bare fra helsekostbutikker. Du må heller ikke kjøpe pate som er kjølt eller du må slappe av før du spiser.

Se mer: sunne graviditetsoppskrifter

Vegan pates er det beste valget for gravide mødre. Mens pate ikke er bra for graviditeten, betyr det ikke at du må holde seg borte fra det hele ni måneder. Snakk med legen din om risikoen forbundet med å spise pate under graviditet for å unngå å forårsake utilsiktet skade på babyen din.

Pin
Send
Share
Send