Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Kumminpulverfordeler og bruksområder for hud, hår og helse

Spisskummen pulver:

Kumminfrø kjent som 'jeera' er svært små i størrelse, men inneholder mange næringsverdier. Du kan lage pulver fra de spissfrøene for å få spiskinnspulver. Det er en spiselig ingrediens som er svært vanlig brukt i hvert kjøkken i India. Det har mange fordeler som fordøyelse, behandling av noen infeksjoner og mange flere.

Cumin også referert til som jeera er i utgangspunktet brukt et krydder i indisk mat. Det er en utmerket kilde til kalium, kalsium, jern, C-vitamin og andre antioksidanter. Alle disse bestanddelene hjelper oss med å redusere respiratoriske problemer, anemi, kulde og hoste, astma, forbedrer immunforsvaret og har også kreftegenskaper.

Kumminpulver Fordeler og fordeler:

Nedenfor er en liste over beste bruksområder og fordeler med cumin pulver for hud, hår og helse.

1. Inneholder jern:

• Kumminfrø inneholder jern i rik mengde rundt 15-16%. Det er svært viktig for å øke hemoglobin i kroppen vår.
• Det hjelper også med å behandle anemi-pasienter.
• Det hjelper deg med å gjenopprette fra svakhet, sløvhet, mangel på konsentrasjon og svimmelhet ved å opprettholde jernnivået.

2. Forbedrer fordøyelsen:

• Spyttkjertler stimuleres av en viktig forbindelse kjent som cuminaldehyd som finnes i cumin, hjelper til med å forbedre fordøyelsen.
• Det aktiverer også enzymproduksjon som bidrar til å bryte makro-molekylene som sukker, fett, stivelse og protein.
• Kumminpulver hjelper deg mye til å behandle surhet og fordøyelsesbesvær.
• Dens pulver foreslås for god nyrehelse.
• Soak 2-3 skjeer av spidskumpulver i vann hele natten. Derefter skille vannet. Bruk at vann det vil gi deg mange fordøyelsesfordeler.

3. Åndedrett og kulde:

• Hoste og kulde er svært vanlig luftveissykdom som kan kontrolleres veldig enkelt ved hjelp av kumminfrøpulver. Som det inneholder antioksidanter og C-respiratoriske problemer, blir kaldet lettet.
• Det virker som en god ekspektorant. Slim er tørket og utvist.
• Det forbedrer også immunforsvaret vårt.

Se mer: Kanelfrø fordeler

4. Fungerer som kreftfremkallende:

• Kummin inneholder anti-kreftfremkallende midler som tymohydrokinon, tymokinon, tymol og dithymokinon.
• Det inneholder essensielle oljer i stor grad som bidrar til å forhindre skade på frie radikaler fra cellene dine.
• Det er også nyttig i behandling av kreft som brystkreft og kolon.
• Skadelige toksiner blir fjernet fra kroppen ved å stimulere leverspylingsmekanismen.
• Helse er forbedret, og alle organer fungerer med inntak av spisspulver i dietten.

5. Piles Management:

• Pulver av spidskommen blir tatt for å behandle hauger.
• Piles resultater hovedsakelig på grunn av endetarmsinfeksjon eller alvorlige tilfeller av forstoppelse.
• Kumminpulver er rik på diettfibre og har antimikrobielle og karminative egenskaper som forhindrer betennelse i rektum.
• Tarmbevegelser blir lettere, regelmessig og glatt ved hjelp av det høye fiberinnholdet.

6. fordeler for hud:

• Ta kokospulver med vann for å kvitte seg med kviser, akne og andre hudinfeksjoner. Du vil begynne å føle forskjellen innen få dager.
• Din hud begynner også å glødende på grunn av antioksidanter i spidskommen.
• Kurer også koker og stopper sin videre vekst.

Se mer: Amla Pulver Fordeler For Helse

7. øke sperm count:

Et kumminfrø inneholder sink som øker produksjonen av sædceller og nukleinsyrer syntetiseres med hjelpen. Det er også en god stemningsforbedrer og hjelper til med å behandle søvnløshet.

8. Kontroller sukkernivåer:

Sukkernivåer i blod blir også kontrollert ved hjelp av kumminfrø. Det virker som en velsignelse for pasienter som lider av sykdomsdiabetes.

9. behandler kroppsvarme:

• Sett litt kokospulver i kokt vann og hell det deretter. Kløe i hud og kroppsvarme kan behandles ved å ha bad med dette vannet, etter avkjøling.
• Brennende følelse i sålene og i håndflatene kan også behandles med kokosvann.

1. Tilsett 1-2 teskje cuminpulver i 3-5 liter vann og la det koka.
2. Dekk det etter fjerning av det fra flammen.
3. Hell det fra en sigte etter avkjøling til en ren beholder.
4. Bruk det hele dagen når du er tørst og etter måltidene.
5. For flere fordeler, prøv å drikke det lunken.

Se mer: Fordeler med tørket ingefærspulver

10. Hårbehandling:

Spiskum består av ulike næringsstoffer som er gunstige for håret vårt. Vitaminene til stede i spidskommen gir oss et sunt hår og gir riktig hårvekst. Kumminpulver bidrar til å kvitte seg med flass og det virker som et godt stimulansmiddel. Vårt hår krever mange næringsstoffer som fett, proteiner, karbohydrater og til og med vann for riktig næring, og de fleste av disse er lett tilgjengelige fra den. Det kutter håravfall og gir oss langt og silkeaktig hår.

11. Anti aldring og reduserer hudforstyrrelser:

Spidskommen beskytter huden vår mot enhver mikrobiell infeksjon og utløser også anti aldringsprosessen. Det hindrer oss fra rynker og for tidlig aldring som i utgangspunktet løsner huden vår. Vitamin E og antioksidanter tilstede i spidskommen bekjempe disse symptomene. De frie radikaler som finnes i kroppen vår har flere bivirkninger som også påvirker huden vår. Alder flekker og rynker er tegn på aldring som skyldes mangel på ulike næringsstoffer. Også vitamin E innhold i spidskommen gir oss en glødende hud. Vi blir kvitt akne, kviser og andre hudsykdommer. Anvendelse av cumin pasta hjelper til å bekjempe disse hudforstyrrelsene. Ulike ansiktspakker er med cuminpulver for hudbehandlinger.

12. Reduserer søvnløshet:

Ifølge undersøkelsen blir det vist at kummin eller kumminpulver er rik på vitaminer som er nyttige i ulike formål. Vitaminene, hovedsakelig B-kompleks, kreves for bedre og skikkelig søvn. Det er en unik egenskap av spisskummen som bidrar til å redusere søvnløshet. Som det blir nevnt før, hjelper cumin pulver til å forbedre fordøyelsen som igjen gir oss skikkelig lyd søvn. Riktig søvn er svært viktig for hver og en av oss for å få lindring fra angst og stress. Rolig effekt er lagt merke til blant komponentene i cumin olje.

13. Forbedrer immunitet:

Kummin består i utgangspunktet av ulike vitaminer, mineraler, og også tilstedeværelsen av essensiell olje forbedrer immunforsvaret. Forbedre vår immunitet hjelper oss å kjempe mot ulike sykdommer og gir oss nok styrke. Antioksidanter er tilstede i tilstrekkelig mengde som øker immunforsvaret. Blant de andre er vitamin C en av de viktigste antioxidantene som finnes i spidskommen. Dette bidrar til å bekjempe de frie radikaler som fører til ulike skadelige sykdommer. Noen kardiovaskulære sykdommer og kreft kan oppstå på grunn av tilstedeværelsen av de frie radikaler. Så kummen avgifter i utgangspunktet kroppen vår fra disse skadelige effektene. Den støtter antioksidanters anti-kreftegenskaper. Dermed elimineres det giftige produktet som produseres i kroppen vår hele tiden, noe som fører til å forbedre immunforsvaret.

14. Kognitiv funksjonsfeil:

Spidskommen er rik på jerninnhold, og bidrar dermed til å forhindre anemi. Øk jerninnholdet i kroppen vår vil gi bedre blodsirkulasjon. Det er økning i produksjonen av hemoglobin i røde blodceller. Tilstrekkelig blodtilførsel er nødvendig for at hele kroppen skal fungere skikkelig. På grunn av økt mengde jern i kroppen din vil organene dermed få oksygenrikt blod for bedre ytelse av kroppen vår. Også bedre jern- og oksygenforsyning er nødvendig for at hjernen skal fungere skikkelig. Alvorlige sykdommer eller kognitive sykdommer som demens og Alzheimers sykdom reduserer å ha cumin på grunn av nevneegenskapen.

15. Amning:

Spiskum består av ulike mineraler som kalsium, jern og andre som kreves for lakterende mødre og også for andre. Lakterende mødre krever næringsrik mat til barnet hovedsakelig. Kummin inneholder kalsium i bemerkelsesverdig mengde som er en viktig ingrediens i melk, og dermed er det et mye nødvendig eller nødvendig mineral for lakterende mødre. På den annen side er også jern nødvendig av gravide kvinner.

Kummin pulver har mange helsemessige fordeler som ville gi en sunn kropp. Daglig inntak av cumin power som en pris i matvarer vil gi deg gode kilder til mineraler, vitaminer, proteiner, fibre og antioksidanter. Ovennevnte femten poeng er nyttige for din informasjon og er gunstig for helsen din.

Bildekilde: Lukkermateriell