Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

10 beste ayurvediske medisiner for vektøkning du trenger å vite

Begrepet ayurveda tar oss tilbake til den gamle historien til India der folk der hovedbestanddelen av noe medisin var naturlig og medisinske urter. På grunn av naturlig bruk av medisinske planter i naturen har Ayurveda vist seg å fungere som magi og kurere sykdommen uten bivirkninger.

Vel, ofte tar vi til ulike former for medisiner for å gå ned i vekt. Men det er mange som ønsker å gå ned i vekt. Å få vekt er like vanskelig som å miste den. Vi tror ofte at en overvektig person har en større ulempe enn en undervektig person. Men fakta forteller oss at selv en person med svært lav vekt har en tendens til å være usunn og svak.

Lav vekt resulterer i et lavt immunsystem i kroppen og har derfor en tendens til å fange ulike smittsomme sykdommer og mange flere. Å være undervekt gir opphav til de ulike problemene som osteoporose og blodkarproblemer.

Å ha riktig mengde vekt i henhold til alder og høyde er svært viktig for riktig funksjon og utvikling av sinn og hjerne. Så i dag skal vi diskutere ayurvediske medisiner som kan vise seg å være svært fordelaktige når de kommer i vekt.

Ayurvediske medisiner er milde i naturen, og de har derfor ikke bivirkninger da de produseres ved hjelp av noen naturlige ingredienser presenterer i naturen. De inneholder ikke noen skadelige kjemikalier og gir deg dermed en sunn vektøkning av kroppen.

Beste ayurvediske medisiner for vektøkning:

Her er noen av de ayurvediske kosttilskuddene for vektøkning. De er sikker på å gi en sunn vektøkning.

1. Patanjali Chawanprash:

Denne ayurvediske vektøkonomen er en veldig kjent og kjent blant de fleste indiske husholdninger. Det er en veldig god tonic å legge vekt på kroppen. Det er ekstremt næringsrik på grunn av sin urtekombinasjon. Chawanprash bidrar til å styrke immunsystemet samtidig som muskler i beinene styrkes. Det fester fordøyelsesprosessen av kroppen. Man har en tendens til å føle seg hungri som følge av det, og dermed hengi seg til mer å spise som resulterer i vektøkning.

Dette produktet er tilgjengelig på forskjellige butikker i hele India. Dabur og Patanjali er de kjente merkene til dette produktet.

Dosering: Bruk en skje med Chawanprash. Du kan også blande en skje i varm melk.

Advarsel: Mens det ikke er noen bivirkninger til det, må du stoppe forbruket hvis du opplever ubehag.

Se mer: Proteinpulver for vektøkning

2. Dabur Ashwagandhadi Lehya:

Dette er den beste ayurvediske tonicen for vektøkning som kan konsumeres med varmt vann eller melk og dermed resultere i vektøkning. Den er laget av noen bevist ayurvediske urter som bidrar til å forbedre muskelstyrken og seksuell kraft.

Dosering: Bland 1-2 teskjeer med varmt vann eller melk. Konsumere umiddelbart og bruk det daglig to ganger.

Advarsel: Kontakt legen din dersom du opplever irritasjon.

3. Annona Squamosa frøpulver:

Dette er det vitenskapelige navnet på vaniljesapple som anses å øke kroppsvekten dersom det forbrukes religiøst. Det styrker kroppens muskel og resulterer i riktig vektøkning ønsket av kroppen. Det styrker musklene og bidrar til å gå ned i vekt. En mengde av denne naturlige vektvinduefrukten kan bli konsumert i en måned og er et godt supplement for naturlig vektøkning.

Dosering: De tørkede frøene av dette kan gjøres til et pulver og blandes med vann til forbruk. Ta en full frukt daglig.

Advarsel: Stopp bruk hvis du opplever irritasjon.

4. Patanjali Ashwagandha Churna:

Denne vektøkningen ayurvediske churna er veldig kjent for sine ernæringsmessige fordeler. Det har enorme effekter som resulterer i vektøkning. Ashwagandha er også kjent som indisk ginseng på grunn av de mangeverdige fordelene dette medisin gir. Den er ideell til å bli konsumert med et kalori diett for å se de beste resultatene innen 4 uker. Det kan være tilgjengelig i enhver Ayurveda-butikk.

Dosering: Ta 3 gram, en eller to ganger daglig før eller etter mat eller som instruert av din ayurvediske lege, i en periode på 2-4 måneder.

Advarsel: Å bli konsumert strengt ved medisinering fra en lege.

Se mer: Hvordan få vekt på barn

5. Accumass Ayurvedic Weight Gain Capsules:

Disse ayurvediske vektøkningskapslene er laget av 11 urter som Ashwgandha, Amalaki, Gokhru og Draksha, etc. Det er den beste ayurvediske medisinen for vektøkning uten bivirkninger.

Dosering: For voksne (over 18 år) 2 kapsler og For barn (over 12 år) 1 kapsler. To ganger daglig etter måltider eller følg i henhold til legeretning.

Advarsel: Legen veiledning bør tas til diabetes og høre pasienter mens du bruker.

6. Body Plus Weight Gain-kapsler:

Body Plus er en ayurvedisk medisin for vektøkning. Den kommer i form av kapsler og er det bestselgende medisin supplementet i markedet. Godhet av ashwagandha i produktet forbedrer mental kraft og kroppens helbredende kraft. Det er også en god medisin for fruktbarhet og menstruasjonsproblemer. Det forbedrer også absorpsjon, appetitt og nærer vævene.

Dosering: Ta to ganger om dagen.

Advarsel: Produktet er ikke ment for barn under 15 år. Sørg for å konsultere lege hvis du har allergier.

7. Shatavari (Asparges Racemosus):

Dette er enda en ayurvedisk behandling for vektøkning. Det er spesielt forberedt for damer, å ta vare på deres reproduktive system, fordøyelse og å balansere hormonene i overgangsalderen. Det bidrar også til å fremme vektøkning.

Dosering: Produktet er tilgjengelig som kapsler, pulver og tonic.

  • Kapsel - 1 kapsel to ganger daglig etter måltider.
  • Pulver - ¼ - ½ teskje med honning og melk.
  • Flytende ekstrakt - ½ - 2 ts per dag.

8. Yashtimadhu (Liquorice):

Yashtimadhu er det beste ayurvediske vektpulveret. Det styrker først immunforsvaret ditt. En sterk immun er en forutsetning for å få vekt. Legemidlet vil forbedre utholdenhet og styrke, og forbedrer derfor immunforsvaret ditt også.

Dosering: De voksne kan ta 1 skje en dag i lunkent vann.

Advarsel: Lakterende kvinner, gravide damer og personer med høyt blodtrykk kan unngå dette.

9. Draksharishta (Draksharishtam):

Dette er et ayurvedisk supplement for vektøkning som vil forbedre tarmenes bevegelse og øke immuniteten. Den inneholder rosiner, jaggery, kanel, svart pepper, lang pepper, pippali, vidanga, nagakeshara og egengenerert alkohol.

Dosering: Ta i 12-24 ml av det i ca 1-2 ganger om dagen etter måltidet.

Advarsel: Kontakt lege for ammende kvinner og gravide damer før du bruker produktet.

10. Vasant Kusumakar Ras:

Den kommer i form av ayurvedisk vektøkningskapsler og er en veldig populær medisin. Det er et utmerket tillegg, da det øker hukommelsen, letter huden og gjør kroppen immun og riktig vektøkning. Baidyanath og Dabur er de populære produsentene av dette produktet. En lege bør konsulteres for dosering av dette legemidlet regelmessig.

Dosering: Disse antihyperglykemiske og anti-diabetiske kapslene må tas to ganger daglig 500 mg.

Advarsel: Produktet er ikke ment for barn og gravide damer.

Ayurvediske tips for vektøkning:

Vektøkning kan være lett for noen mennesker. Men bekymringen er hvordan man får god vekt. Noen mennesker legger seg på grunn av søppelmat. Ta en titt på hvordan du kan få vekt på en sunn måte. Disse ayurvediske tipsene for vektøkning vil fortelle deg hvordan du gjør det.

1. Vanninntak:

Mengden vann du tar en dag er en viktig ting å legge merke til. Gjør vannet ditt varmt og drikk det rett etter måltidene dine for å få vekt. Tender kokos vann og kjernemelk er andre kosttilskudd til vann.

2. Øvelse:

Din livsstil vil aldri bli frisk med litt trening. Trening og yoga vil fremme appetitt og metabolisme, og dette vil i sin tur fremme sult og få deg til å gå ned i vekt.

3. Tilsett kjøtt og tørr frukt:

Kjøtt og tørr frukt er avgjørende i kostholdet ditt.

  • Soak noen fiken og datoer i melk i noen timer. Dette vil legge mye vekt på kroppen din.
  • For kjøttet, sørg for at du lagker fisken din i ghee, og ikke stek i noen sort pepper og salt og krydder som ingefær og hvitløk.

4. Stress og bekymring:

Hold unna stress og bekymring. De forårsaker for mye spenning og i siste instans vil ta en toll på kroppen din også.

Sørg for å ta et høyt kalori diett når du tar disse ayurvediske kosttilskudd for vektøkning. Husk ikke å nyte mat som ost og søppelprodukter. Forbruk av disse produktene resulterer i vektøkning, men på feil sted. Man kan produsere flab og sidefett som følge av forbruk. Noen av de beste ayurvediske vektøkonomene kommer med absolutt ingen bivirkninger. Alt du trenger å gjøre er å konsumere dem daglig, uten å lykkes!

Se mer: Hvordan få vekt for kvinner