Populære Innlegg

Redaksjonens - 2020

15 spesielle frukter som har kraft til å gløde huden din

Pin
Send
Share
Send

Frukt og grønnsaker har alltid vist seg i den "sunne boksen". Noen av dem er foretrukket over den andre rett og slett i kraft av å ha flere næringsstoffer. Mens noen har flere næringsstoffer i dem, har andre mye vanninnhold, noe som er viktig for å holde deg hydrert i sommer. Vi har egentlig ikke grunn til hvorfor vi trenger en glødende hud, tross alt, hver dag elsker en godt hydrert, fuktspakket, feilfri ansiktshud. Det er ikke bare ønskelig, men er også en dyp lengsel blant mange kvinner. En hud fri fra kjedelig utseende vil naturlig forhøye utseendet uten å måtte bruke mye kosmetikk på huden. Huden vil se ren og naturlig utseende. En glødende hud er mer av en stilig stil i dag, og vi er klar over de mange trinnene du tar for å få dem. Men her er noe du savnet å gjøre. Spiser! Ja! Å spise noen frukter kan faktisk gi en vakker, glødende hud.

Frukt er lastet med mye fiber, mineraler, antioksidanter og fytokjemikalier. De er ikke bare gode for kroppen din, men disse egenskapene kan gi deg en strålende og glødende hud. Noen frukter er kjent for å beskytte huden mot skadelige UV-stråler, som den indiske gooseberry, også kjent som amla. Papaya er kjent for å lette hudfarge, mens sitron hjelper til med å rengjøre porene i huden din, og gir deg dermed en glødende hud. Hva med de andre fruktene?

Fruktmasker for en strålende kompleksjon og en glødende hud:

1. Apple: Det klassiske eplet som holder doktoren unna! De inneholder godhet av vitamin A og C, sammen med kostholdsfibre, kalsium og magnesium. Deres antioksidantegenskaper gjør at huden din ser yngre ut og vil legge til litt naturlig glans i ansiktet ditt. Multi-vitaminfrukten vil naturlig rense huden din, som naturlig vil tilføre skinnet.

Hvordan spise epler for glødende hud?

Bare kut en bøtte med eple og ha det som din frokost, eller bare spis dem som en matbit når som helst på dagen.

Apple ansikt Mask:

  • Rist en kopp eple og legg på ansiktet ditt.
  • Hold det i 10 minutter og skyll av med kaldt vann.

Påfør denne ansiktsmasken hver dag. Wonder wonderen har magi i den, som gir deg en sunn og glødende hud.

2. Papaya: En annen vidunderlig frukt er papaya. Papaya har papain og chymopapain, som har anti-sopp og anti-bakterielle egenskaper. De bidrar til å holde huden fri for skade. Studier har vist at papaya kan hjelpe til med å helbrede sår og andre problemer med pigmentering. Det er derfor viktig å inkludere dem i kostholdet ditt, og det er en god skjønnhetsfruktmiddel for dine hudproblemer.

Hvordan spise papaya for glødende hud?

Det er en god ide å bare snakke på en bolle med papaya. Det tilfredsstiller ikke bare sulten din, men vil også holde huden din glødende. Hvis du liker å prøve noe nytt, gjør du en smoothie ved å blande papaya med noe Himalayasalt og et dash sitronsaft.

Papaya ansikt Maske:

  • Klipp papaya og bland dem godt.
  • Til det, legg til en skje sitronsaft og 1 / 4. skje med gurkemeie.
  • Påfør jevnt på huden og vask av etter 10 minutter med gullvann.

Gjør dette hver annen dag for å se en glødende hud.

Se mer: Beste grønnsaker for glødende hud

3. Ananas: Som noen tangy ananas å munch på? Her er en annen grunn til at du spiser dem. Ananas er rik på proteiner og har et enzym som kalles bromelain, som er kjent for å ha antiinflammatoriske egenskaper, som vil helbrede alle sårene du måtte ha på huden din, og dermed gi deg en strålende og glødende hud.

Hvordan spise ananas for glødende hud?

Bare smør på en skål med ananas når som helst du liker eller til og med inkludere dem i din dessert for en forandring.

Ananas ansiktspakke:

  • Lag en ananasjuice. Mens du planlegger å nyte det, behold du to teskjeer av det til ansiktspakken. I de to skjeene av saften, legg til en teskje melk.
  • Bland godt og applicer jevnt på huden din. Vask det med kaldt vann etter 10 minutter.
  • Påfør denne ansiktspakken hver annen dag for å se de beste resultatene.

4. Banan: Neste gang du kaster en bananskall, husk bare at du kan behandle akne med det! Bananer har folat, vitaminer A, C, K, E og mange mineraler som kalsium og kalium som jobber med å gi deg en sunn og glødende hud. Det har gode antibakterielle egenskaper og brukes ofte som en naturlig fuktighetskrem som vil holde huden hydrert, slik at den ikke blir tørr.

Hvordan spise banan for glødende hud?

Hvis du bare ikke liker å spise dem, er det her en ide. Legg dette til havregryn din om morgenen. Kutt i stykker og legg dem til frokosten.

Bananflate Pack for glødende hud:

  • Smash en banan med en gaffel og legg til en skje med honning til den.
  • Bland godt og applicer dette hele ansiktet ditt for en glødende og strålende hud.
  • Hold det i ca. 15 minutter og vask av med kaldt vann.

Husk å gjøre dette daglig og se hvordan glødende huden din kommer fra dag til dag.

5. Vannmelon: Vannmelon er en pakket vannfrukt. Det er spesielt godt for oljeskinn og all type akne utsatt hud. Lycopen i den vil forhindre hudskader som oppstår i huden din. Vanninnholdet i det spyler ut alle toksinene, og holder huden frisk og ren.

Hvordan spise vannmelon for glødende hud?

Hva annet kan være den beste måten å spise denne røde kjøttfulle vannfylte frukten, enn bare å bite en stor del av det. Smak på det om ettermiddagen, før måltidene dine. På denne måten blir du full og vil gi kroppen din rikelig med vann.

Alternativt kan du bare blande litt vannmelon sammen med en kopp melk og tilsett litt honning til den. Drikken er forfriskende på en varm sommerdag og vil også hydrere huden.

Vannmelon Face Pack:

Enkel mos noen vannmelonbit og bruk på huden din.
Din hud vil føle seg kult øyeblikkelig. La det stå i ca 15 minutter og vask av med vann.

Dette er en stor næring for huden din og kan gjøres daglig for å se synlige endringer.

6. Krusebær: En alder gammel medisinsk frukt for nesten alt, fra håret faller til vekttap! Stikkelsbær har antioksidantegenskaper som vil utvise giftstoffer fra huden, og dermed holde den ren og strålende. Den anti-inflammatoriske egenskapen vil fremme helbredelse, og dermed rydde ansiktet ditt ut av eventuelle urenheter og akne.

Hvordan spise gooseberry for glødende hud?

Den beste måten å spise dem på er å tørke dem i solen.

  • Klipp biter av stikkelsbær og tørk dem i solen.
  • Når du har tørket, lagre dem i en beholder og spis dem når du vil. Den naturlige søtheten og godheten til essensielle vil forbli intakt.

Gooseberry Face Pack:

  • Gjør en pasta av gooseberry ved å blande det godt. Legg til en skje med denne pastaen til yoghurt.
  • Legg til en skje med honning. Honning hjelpemidler i fortsatt glødende og vil hydrere huden.
  • Påfør pakken av det på ansiktet ditt og la det tørke i 15 minutter.
  • Vask med kaldt vann.

Påfør denne ansiktspakken hver annen dag for synlige endringer. Yoghurt har melkesyre som vil rense porene i huden din, og vil øke overflødig olje.

  • Oransje: Appelsiner er en av de saftigeste fruktene til konsum og er full av vitamin C. Det er best for å fjerne alle slags flekker og blemmer og gjør også en veldig god skrubbe. Å ta tørre appelsinskall og knuse dem i pulver er en av måtene du kan bruke den på. Det er en av de beste tørre fruktene for glødende hud.
  • Jordbær: Jordbær har blitt anerkjent som dronningen av frukt i mange asiatiske land og er kjent for sine ulike fordelaktige egenskaper. Forbruker dette skal gjøre huden lys og myk og bruke dette som et ansiktspakke vil gjøre underverk helt sikkert. Det er en av de beste fruktene å spise for glødende hud.
  • Druer: Druer er kjent for deres anti-virale og anti bakterielle egenskaper. De renser huden din, strammer den og får deg til å se strålende og nydelig ut. Det har også viktige medisinske egenskaper og har blitt gitt råd fra mange leger og forskere. De har tre til fire typer og bør konsumeres daglig, spesielt til frokost for å få de beste resultatene. Disse er de beste fruktene for hudglød.
  • Sitron: Sitron er full av vitamin C og har vært en god agent for å fjerne alle slags mørke flekker, pigmentering og akne. Det er kjent for å gjøre huden skinnende og gir den den feilfri tekstur du alltid har ønsket. Dette er en av de beste hudglødende fruktene.
  • Tomat: Som vi alle vet, er tomat en veldig sunn frukt. Det er saftig, spiselig og veldig deilig. Det har flere helsemessige fordeler, men hvis vi tenker på funksjonen, skal det bli foryngelse av huden. Tomat har egenskaper som ikke bare forbedrer tekstur, men også kvaliteten på huden. Du kan konsumere dette i en blandet salat, drikke den som en juice eller til og med lage en pasta av den og bruke den som en ansiktspakke. Det er en av de beste frukt og grønnsaker for glødende hud.
  • Fersken: Fersken hjelper deg å løfte huden din og få den til å lyse. De er kjent for å være gode rensemidler, men de fungerer enda bedre som tonere som de renser huden din dypt og strammer ansiktsmusklene. Den indre delen av peal vil hjelpe deg å få en god effekt. Masser peals forsiktig og følg huden din strammet opp. Det er den beste frukten for glødende hud.
  • Avokadoer: Avokadoer er gode for de tørrskinnete skjønnhetene. De forlater deg med en glødende hud og fungerer som en god fuktighetskrem og oppfriskning i ansiktet. Mashing opp en fersk avokado og bruk av massen jevnt ville gi deg en vakker hudtone etter at du har vasket av etter et par minutter. Dette er en av de beste hudglødende fruktene.
  • Gresskar: Gresskar har en rik mengde antioksidanter. Disse antioksidanter beskytter oss mot aldring da de ikke lar de frie radikaler skade huden vår. Det hjelper i dannelsen av nye hudceller og holder huden vår glødende og ungdommelig. Dette er en av de beste fruktene for hudglød.
  • Kiwi: Kiwi er en pakke full av C-vitamin, som er en askorbinsyre som holder oss borte fra forkjølelse og hjelper oss å utjevne vårt immunsystem. På den annen side er de kjent for å gi oss en forfriskende følelse til huden med hvert apparat, sammen med den yngre utseendet på grunn av antioksidantegenskaper de har. Dette er en av de beste fruktene for glødende hud.

Visste du at disse fruktene hadde disse magiske kreftene? Vel, da lå magien bare i kjøleskapet ditt. Nøkkelen til en glødende hud er også hensiktsmessig å ta vare på den. Husk å vaske ansiktet ditt etter at du kommer tilbake fra arbeid og hold det fri for kjemikalier. Tørk av sminken og klapp huden ren før du sover. Et skvett med ferskvann vil gi utseendet og energien til den ellers kjedelige huden. Før du begynner å bekymre deg, kan du prøve disse enkle ansiktspakker for huden din, som du kan bruke og vaske av mens du lager frokosten din eller pakker lunsjene dine!

Pin
Send
Share
Send