Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

9 beste naturlige juice for kolonrensing

Vårt kolon, populært kjent som tykktarmen, er en viktig del av fordøyelsessystemet som er ansvarlig for absorpsjon av all godheten til maten vi bruker. Det er derfor nødvendig å ha det sunt for en bedre levetid. Vi har imidlertid en tendens til å ignorere regelen og spise mat som er mer ønskelig for tungen enn til magen. Dette fører til feil tarmbevegelser og problemer som surhet, diaré, sår osv. Derfor er det av og til behov for å fjerne tyktarmen og utføre en vedlikeholdsaktivitet for å holde den i orden når som helst.

Utrolig naturlig juice for kolonrensing:

Her er noen enkle måter å lage sunne juice for kolonrensing.

1. Aloe Vera Juice:

Aloe Vera har avføringsmiddel og er en utmerket ingrediens for avgiftning. Å forberede saften:

  • Klipp en Aloe Vera vertikalt og fjern pulpen fra den.
  • I en blender legger du til massen, en sitronsjuice. Bland godt sammen.
  • Kjøl i 3 timer før forbruk.

Denne juiceblandingen kan konsumeres opptil tre ganger om dagen for avgiftning.

2. Appelsinjuice:

Appelsinjuice gir tarmbevegelse som fører til grundig rensing. Å forberede saften:

  • Peel eplet og bland, strekk for å lage fersk eplejuice.
  • I en halv kopp av denne saften, legg til 2 ss frisk sitronsaft og en halv teskje ingefærjuice.
  • I en glassfull varmt vann tilsett ovennevnte blanding og ½ teskje salt.

Spis det på tom mage og helst før lunsj og snacks. Et glass søtt, fersk eplejuice vil oppdatere deg hver gang det blir konsumert.

3. rødbeter og druer juice:

Rødbete er en utmerket rensemiddel og hjelper også med å øke hemoglobin, og holder noen form for svakhet i sjakk. Å forberede saften:

  • I en blender ta 2 rødbeter, halv kopp vann og ca 25-30 druer.
    Bland til jevn.
  • Hell i et glass og legg til halv teskje myntejuice og salt etter smak.

Drikk dette under frokost eller lunsj. Mengden druer og rødbeter kan endres for å møte behovene til smakløkene dine. Hvis rødbeter er for søt, kan noen dråper sitronsaft tilsettes for å forbedre smaken.

4. Ananas og Kiwi Detox:

Som sin farge er denne saften en fin måte å lyse opp dagen din. Å forberede saften:

  • Ta en liten peeling og kjerne skiver ananas, en middels kiwi, omtrent en tommers skrællet ingefær og en kopper terninger med paprika (valgfritt)
  • Bland alle ingrediensene og hell i en krukke
  • Legg til om en koppfull fersk kokosnøtt vann. Tjene.

Siden blandingen er lett i magen, hjelper det overbelastning som kan ha skjedd over natten. Det er derfor tilrådelig på tom mage.

5. Spinat og kokosnøttblanding:

Både spinat og kokos har høyt kalium og er gode rensemidler. Kombinasjonen anbefales derfor etter en seriøs trening. For å forberede blandingen:

  • Ta en liten til middels størrelse kokosnøtt, en håndfull frisk grønn spinat og grønnkål, 1/2 banan.
  • Sprekk kokosen og legg vann og kjøtt i blenderen.
  • Legg til spinat, kale og banan også.
  • Bland til jevn. Tjene.

Denne saften er en øyeblikkelig energileverandør, og spinat som vi alle vet er en god cleanser. Coconut introduserer søthet i blandingen, noe som gjør det til en interessant kombinasjon.

6. Sitronsaft:

Sitrus-naturen av sitron bidrar til å fjerne de indre fargene av kolon og holder det godt. Det er også rik på vitamin C, som er en ekstra fordel. Å forberede blandingen:

  • I et glass, ta en spiseskje honning legge til en klype med rosa rock salt og juice av en sitron.
  • Rør til glatt og hell deretter lunkent vann til randen.
  • Drikk på tom mage.

Problemer knyttet til avføring og surhet vil forsvinne som magi. Hvis du drikker hele glasset, ser det ut til å ta opp honningen og sitronblandingen og drikke vann separat.

7. Rå Vegger Juice:

Grønnsaker av alle slag bidrar til å holde tykktarmen ren på grunn av den fibrøse naturen. Å forberede saften:

  • Ta grønnsaker som rødbeter, agurk, tomat, spinat, kål, brokkoli, persille etc.
    Bland til jevn.
  • Tilsett litt salt (hvis behovet er) og konsum.

Naturlig og hjemmelagd juice er best sammenlignet med de som er klar til å drikke kolleger i markedet. Klem i litt sitronsaft for å legge til smakfull smak

8. Vannmelonsaft:

Vannmeloner ikke bare hydrerer systemet, men renser også fordøyelsessystemet grundig. Å forberede saften:

  • Ta en liten til middels vannmelon kuttet i små biter.
  • Ikke fjern frø.
  • Bland tre ganger for et sekund eller to.
  • Hell og konsum umiddelbart.

Må ikke kjøles ned etter juice. For et kaldt alternativ legg 5-6 isterninger mens du blander. En annen unik kombinasjon ville være å legge til noen mynteblader 'pasta før blanding for en forfriskende minty smak.

9. Psyllium Husk og ingefær blanding:

Psyllium Husk er gunstig for å regulere avføring og kombinasjonen med ingefær hjelper i grundig rensing. Å forberede:

  • Juice noen epler å lage om et stort glass fersk juice.
  • Legg til en teskje ingefærpasta og 1-2 teskje psylliumskall i en blender sammen med eplejuice.
  • Bland til jevn.
  • Hell og konsum.

Unngå å forsinke forbruket av saften, ettersom skinken kan absorbere væske som gjør en klump. Denne juiceen kan bli konsumert om natten for bedre reaksjon.

Enkle aktiviteter som en del av vanlig rutine som å drikke rikelig med vann, spise fibrøst mat og næringsrik frukt, kan gjøres for å holde fordøyelsessystemet på sitt beste. Men hvis rensingen trenger å være, er det viktig å konsultere en ekspert før du går inn for seriøs kostholdsendring for å unngå eventuelle problemer på kort sikt eller lang sikt. Matallergi bør også tas i betraktning før du gir inn i renseprosessen.

Se videoen: ROBLOX #9 HOLE IN THE WALL! + Extreme Cartoon Network Monsters Version w FGTEEV Duddy Challenge (Desember 2019).

Загрузка...