Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Kokosolje-fordeler og bruksområder for hud, hår og helse

Kokos er en fantastisk frukt, og vi liker å ha dette i løpet av sommeren. Dette når tørket og kjøttet blir malt for å bli olje, har enda flere fordeler enn bare vannet. Denne oljen har utmerket kondisjonering, herding og antibakterielle egenskaper. Annet enn å forbedre normal fordøyelse når du bruker dette i matlaging, kan kokosolje også påføres fra utsiden for å kurere mindre sår og flere andre mindre skjønnhetsproblemer. Det er høyt i mettet fett, og derfor ble det antatt å ikke være et sunt alternativ. Nylige studier viser ellers.

Ifølge tradisjonell tro tidligere ble kokosolje ansett å være usunn for de som lider av kardiovaskulære plager. Men senere ble det innså at denne troen ikke var sant. Kokosolje er sikkert en vennlig mat for hjertet som ved siden av hjelpemidler i den glatte flytningen av kroppen. Anser å ha påvist at inntak av kokosnøttolje kan hjelpe kroppene til å montere imperviousness mot både infeksjoner og mikrober som kan forårsake sykdom. Betraktelig mer, det kan i tillegg kjempe mot gjær, vekst og candida. Oljen benyttes ikke ganske mye som en del av tropiske nasjoner, hvor kokosrancher er bunnløse, i tillegg i USA og Storbritannia. Enkeltpersoner finner de mirakler denne kokosnøttoljen kan gjøre, og det er igjen å plukke opp berømmelse gjennom hele verden.

Kokosolje utfører infeksjoner som forårsaker influensa, meslinger, hepatitt, SARS og ulike ekte risiko forbundet med infeksjoner av ulike slag. Det fjerner i tillegg mikrober som forårsaker sår, halssykdommer, forurensninger i urinveiene, lungebetennelse og gonoré. Endelig er kokosnøttolje i tillegg vellykket i eliminering av mikrober og gjær som er ansvarlig for å forårsake episoder av ringorm, trøst, sammen med bleenes utslett hos spedbarn.

Kokosolje øker ikke LDL og er en sunn ting å selv inkludere regelmessig å erstatte normale raffinerte oljer. Imidlertid bør dette gjøres på resept og da kan du vite riktig dosering. Annet enn å beskytte hjertet mot slag og andre sykdommer, kan det også øke immuniteten. Det har kjent effekter i å gjøre håret lyst og du kan bruke dette på hodebunnen for å kurere problemer med hodebunnen. Det er ikke bare sunt, men inkluderer dette i vanlige skjønnhetsrutiner for håret ditt, og selv huden din kan være en nyttig ting å gjøre.

Kokosolje er en av de vanligste oljene som ofte brukes til ulike formål. Den har fuktighetsgivende effekt på huden vår og er nyttig for massering av håret. Nylig er det blandet med andre stoffer for å øke helsemessige fordeler av kokosnøttolje. Det blir tradisjonelt brukt i aldre. Det reduserer hjerteinfarktrisikoen og fremmer en god helse for deg.

Kokosolje Fordeler og fordeler:

I denne artikkelen har vi presentert noen av de kuraterte kokosnøttoljefordelene som vil få deg til å gå wow denne sommeren. Nedenfor er de kjente fordelene med kokosolje som gir huden, hår og helse.

A. Hudpleiefordeler av kokosnøttolje:

1. Fjerner tørr hud:

Hvis du har veldig tørr hud, så kan dette være veldig god massasjeolje for deg. Annet enn for bruk i tørre vær, kan du bruke dette med andre kremer og kremer, og bland disse ingrediensene til å lage en naturlig lotion som ikke bare vil sette deg i, men også sørge for en mykere overflate. Dette reduserer også tørre flak og andre hudproblemer som kviser fra akne hvis du vanligvis ikke er følsom overfor oljepåføring.

2. bli kvitt rynker:

Hvis du har sagge eller aldrende epidermier, kan denne oljen fungere på en nyttig måte for å gi deg næring. Det fjerner også døde celler, forfallende cellevev og andre tørre flak på overflaten. Det forbedrer også skjønnheten. Dette når du masserer forsiktig hver dag, kan gi deg en rynkefri overflate. Derfor er dette veldig gunstig for de som har fine linjer eller andre tørre hudproblemer.

Se mer: Fordeler med grønn te

3. Bra for føtter:

Dette er også bra for massasje på føttene. Varm opp en kopp kokosnøttolje, og bruk deretter denne til å massere på rensede og skrapede føtter. Du kan tidligere dyppe føttene i varmt såpevann og skrubb de døde cellene av. Dette vil muliggjøre bedre opptak av oljen. Masser deretter den varme oljen og bruk sokker. Du vil ha mykere føtter med vanlig terapi.

4. Skin Scrubber:

Dette kan også fungere som et veldig godt skrubemiddel med andre tilknyttede ingredienser. Hvis du er ute etter en mykere overflate, kan du bruke noen sukkergranulater som er veldig fint kornet eller kanelpulver, eller de som har akneproblemer kan bruke støv av kryddernøtt og valnøtt, eller enkelt rispulver, og bland det deretter med kokosnøttolje å lage en naturlig skrubber og deretter bruke på ansiktet for å skrubbe de døde cellene forsiktig med masserende bevegelser i ca. 1 minutt og vask deretter av med ansiktsvask.

5. Natural Makeup Remover:

Dette kan være en god naturlig sminkefjerner. I stedet for å bruke markedsprodukter, prøv å bruke dette ved å ta en liten mengde på bomullsboll og fjern deretter sminke forsiktig. Dette vil forynge huden og også fjerne sminkesporene veldig lett med milde bevegelser.

6. Cures Psoriasis:

Hvis du har andre problemer som eksem eller psoriasis, kan denne oljen brukes til å behandle tilstanden med vanlig bruk, hvis du ikke er følsom overfor det.

7. Reliefs From Insect Bites:

Hvis du har lidd en insektbit eller et insektbit som klør, kan umiddelbar påføring av denne oljen berolige området. Hvis en hjemmelaget naturlig balm kan gjøres med denne oljen, og du holder den hendig, kan dette være en lettelse for hyppige insektbiter.

8. Som nattkrem:

En lignende balsam kan også brukes, eller denne oljen blandet med noe nattkrem kan brukes til å forbedre fordelene du kan få fra en vanlig nattkrem.

9. Mørke sirkler under øynene:

Denne oljen blandet med mandelolje eller valnøttolje kan brukes i forholdet 2: 2 for bruk under øyet for eventuelle mørke sirkelproblemer. Dette er en veldig god hud beroligende agent.

Se mer: Gurkemeie- og diabeteshelsemessige fordeler

B. Hårfordeler av kokosnøttolje:

1. For Fizzy Hair:

Kokosolje er en veldig god balsam. Varm dette med å måle omtrent en halv kopp og massere hodet. Bland det med noen andre essensielle oljer som jojoba eller eukalyptus, og masser deretter i ca 5 minutter etter shampooing hvis du har problemer med krusete hår. Hold det slik i ca 10 minutter og vask deretter av. Ikke sjampo igjen. Dette vil forlate håret mykt og lett håndterbart etter at håret ditt har tørket. Du kan kombinere det grundig. For riktige resultater for ekstremt tørt hår, bør du gjøre denne terapien hver dag og deretter redusere til 4 ganger eller 5 ganger i uken, og senk den deretter avhengig av kravet. Hvis du har normalt hår, kan det være nyttig å gjøre dette 3 ganger i måneden.

2. Flass Controller:

Du kan lage fantastisk, varm oljemassasje med denne og mandelolje. Bruk begge i like forhold og du kan legge til litt sitronsaft ca 2 ss til dette for å kurere flass hvis du har det. Denne oljen i seg selv vil ha flassherdingsegenskaper som har antibakterielle egenskaper. Du kan da bruke indirekte varme for å varme opp blandingen. Så når det er litt varmt, men ikke varmt, masser det på hodebunnen i ca 10 minutter og pakk et varmt håndkle rundt hodet. Dette vil dype din streng og la dem føle seg veldig myk. Du kan deretter sitte slik i ca 20 minutter og deretter vaske av ved shampooing. Gjenta prosedyren en gang i uken eller etter behov.

3. Hår Nourishing:

Ved å bruke denne oljen regelmessig på hodet, holder røttene næret og du får mindre hårfall. Det har påvist effekt for å redusere hårfall.

4. Fjerner lus fra hodebunnen:

Har du luseproblemer? Denne oljen kan være nyttig for deg i så fall eller et luseproblemer som ofte oppstår. Du kan bruke denne oljen ved vanlig romtemperatur, i mer enn nødvendig mengde for å gjøre håret godt fuktet med dette og la det stå over natten i hodebunnen. Neste morgen kan du kaste av hodet med lusekam, og lusene dine vil mest bli behandlet ordentlig.

5. For tørt hår og kløende hår:

Hvis du må lage en pakke som dype forhold og kurerer håret i flass, kan du prøve å bruke denne oljen med neem pasta eller en pasta av neem pulver. Dette kan gjøre deg kvitt flass. Begge fungerer utmerket for å kurere kløe, bakterier som forårsaker støt eller akne i hodet, og får deg også av tørre flak. Du kan også lage en dyp kondisjonspakke med banan og denne oljen i henhold til så mye som kreves. Du kan bruke avokado i stedet for banan. Gjør en annen hennapakke med over natten fuktet henna i kokosnøttolje og deretter grind neste dag og bruk dette. Du kan legge til methi, amla, neempulver og til og med sitronsaft til dette. Denne dypen renser hodebunnen og fukter tråden.

Se mer: Bruk av olivenolje

C. Helsefordeler av kokosnøttolje:

1. Vekttap Remedy:

Dette er veldig gunstig for å forhindre unormal fordøyelse. Derfor kan dette stabilisere frekvensen av abnorm mage surhet og sørge for god absorpsjon og en bedre forbedret fordøyelsesgrad. Du kan også dra nytte av stresset som det reduserer på bukspyttkjertelen. Det forbedrer metabolismen og maten blir riktig fordøyd. Bukspyttkjertelen kan fungere skikkelig og gallepigmentene forblir i riktig kontrollert sekresjonsrate. Dette øker matabsorptionshastigheten, og derfor blir du mindre overvektig. Det er ikke uvanlig å se at folk som regelmessig bruker denne oljen i maten, har en tendens til å være mindre overvekt hvis de følger en sunn livsstil, i motsetning til de som bruker andre oljer til tross for å være i en sunn livsstilsrutine.

2. Forebygging av hjertesykdommer:

Denne kokosnøttoljen er veldig nyttig for å forhindre noen form for aterosklerose. Den inneholder et høyt nivå av mettet fett, men disse er ikke skadelige som folk vanligvis vet om det. Det er faktisk rik på 50% til 60% laurinsyre som igjen er nyttig for å gjøre arteriene sunne. Det øker ikke LDL heller, det inneholder antimikrobielle egenskaper som bortsett fra å gjøre immunforsvaret sterkere, fører det også til riktig blodsirkulasjon gjennom arteriene. Dette kan derfor forhindre flere former for hjertesykdommer.

Dette er ikke som andre typer mettet fett inneholdende vegetabilske oljer, og derfor kan du søke dosen fra en kjent dieter eller lege for å vite om denne naturlige tingen kan være en sunn løsning for å ha et sunnere hjerte bare ved å inkludere denne oljen og erstatte annen matlaging oljer, eller ved simpelt forbruk av det som en halv teskje eller så. Dosen kan løses av en god ayurvedisk lege, og du kan dra nytte av dette.

3. Forbedrer kroppens immunitet:

Kokosolje er en utmerket olje som ved forbruk i små mengder kan forbedre immuniteten fra innsiden. Det renser systemet og bidrar til å forbedre riktig blodsirkulasjon i kroppen din. Den renser den og fungerer som et blodrensende middel. Det kan hjelpe deg med å holde deg unna vanlig forkjølelse og hoste. kokosnøttolje kan også gjøre deg resistent mot normale sesongmessige endringer når bakteriene og viruset er svært fremtredende i luften. For eldre kan dette også vise seg å være ganske gunstig.

Men for folk som har høyt kolesterol, må du rådføre seg med en lege om å vite om dette passer for deg eller ikke. Hvis de antyder at dette er greit for deg å konsumere, kan du prøve å legge til nevnte mengde til dine vanlige måltider og ha et sunt måltid. Dette vil sakte forbedre ikke bare fordøyelsen, men også immunforsvaret ditt. Den inneholder sure stoffer som er kjent som laurinsyre, kaprylsyre og caprinsyre, og disse har vist seg å ha gode anti-bakterielle og anti-sopp og også bakteriedrepende egenskaper.

Når små mengder kokosnøttolje blir konsumert regelmessig, blir laurinsyren nedbrutt og gjort til monolaurin, som er veldig nyttig i å motstå kroppen mot sykdommer som influensa, vanlig forkjølelse, hoste, røntgen, bakterielle infeksjoner, hepatitt, herpes, cytomegalovirus og HIV . Det kan også kjempe tilbake skadelige farlige bakterier som listeria og også andre protozoer som kan være veldig farlig for menneskekroppen som giardia lamblia.

4. Hjelper med riktig fordøyelse:

Er du noen som lider av feil fordøyelse eller uregelmessige eller irritable tarmlidelser? Da kan denne fantastiske og lett tilgjengelige oljen hjelpe deg med å forbedre kroppens funksjon. Dette kan bidra til riktig slimete bevegelse i magen. Det hjelper å avlaste deg for ubehagelige tarmproblemer som for det meste voksne står overfor. Hvis du har irritasjon eller svært høy forstoppelsesproblemer, kan dette være en nyttig måte ut av det problemet. I stedet for å spise medisiner regelmessig, kan det være en lettelse å ha denne oljen i vanlig diett. Dette bidrar også til riktig opptak av mat og næringsstoffer fra den. Den inneholder høye nivåer av mettet fett som inneholder gode anti-mikrobielle egenskaper og hjelper derfor med å drepe bakterier inne i magen. Dette dreper også mageormene til en viss grad.

5. Forhindrer Alzheimers sykdom:

Alzheimers sykdom er den mest anerkjente årsaken til demens over hele verden og skjer fundamentalt hos eldre mennesker. Hos Alzheimers pasienter gir det et inntrykk av å være en redusert evne til å benytte glukose for vitalitet i bestemte deler av hjernen. Den betydelige helsemessige fordelen med kokosnøttolje er at man tar kokosnøttolje og bruk av triglyserider med middels kjede i kokosnøtt forårsaket rask forandring i cerebrumkapasiteten hos pasienter med mildere Alzheimer-typer og lettet symptomene på demens.

6. Gum Helse:

Kokosolje har blitt benyttet for å trekke olje så lenge som en tilnærming til å skylle munnen av mikrober og gjenopprette periodontal sykdom. Det er uten tvil en mester blant de beste oljene for å trekke olje i lys av det høye samlingen av antibakterielle MCFA'er. Ved å vaske oljen i munnen din, deurinerer oljen mikroorganismer og stikker til den. Evakuerende orale mikrober reduserer farlig fare for periodontal sykdom. I tilfelle du må lappere tannkjøttet og reparere tennene dine, anbefaler du kokosolje som trekker 3 ganger i uken i 20 minutter om dagen.

7. Forhindrer infeksjoner:

Det er fantastiske helsemessige fordeler av kokosnøttolje når det gjelder å behandle infeksjoner. Kokosolje former et sammensatt lag som skjermer forurenset kroppsdel ​​fra ytre støv, luft, vekst, mikrober og infeksjoner. Kokosolje er eksepsjonelt overbevisende på sår, siden det øker rekreasjonsprosedyren for skadet vev.

8. Stresslindring:

Kokosolje er unikt lindrende og fremover hjelper det med å utvise stress. Påføring av det på hodet, trukket av et øm i ryggen, tørker ut mental utmattelse. Som angitt ved leting virgin kokosolje gir lindring fra angst og spenning hodepine forårsaket av ekstrem stress.

9. Forhindrer nyreinfeksjoner:

En annen viktig fordel ved kokosnøttolje er det hjelpemidler til å håndtere infeksjoner av nyrer og blære. MCFA er i oljen fylt ut som en karakteristisk antimikrobiell ved å hindre lipiddekning på mikroskopiske organismer og slakte dem. På samme måte er det en undersøkelse som viser at denne kraftoljen rett fremover skjermet leveren fra ulike former for skade forårsaket av toksiner.

10. Boneshelse:

Det er ekstraordinære helsemessige fordeler av kokosnøttolje når det gjelder behandling av beinhelsen. Å være et knutepunkt av essensielle mineraler som kalsium og magnesium, som er ekstremt viktig for å håndtere sunne bein og forhindre episoder av beinproblemer. Kvinner over 40 år er sannsynligvis i fare for alvorlig bein sykdom kalt osteoporose. Ved inkorporering av kokosnøttolje kan slike problemer i stor grad forebygges.

11. Lavere risikoen for kreft:

Kokosolje inneholder spesielle komponenter som reduserer risikoen for kreft. Forbindelser av keton kjemper hovedsakelig mot kreft og hjelper oss å forhindre fra denne dødelige sykdommen. Kokosolje kan brukes i kreftbehandling. Frie radikaler som er i stand til å produsere kreftceller, blir hemmet ved å bruke kokosnøttolje. På den annen side består kokosnøttolje også av middels kjedefettsyrer som bekjemper magekreft ved å drepe forskjellige bakterier. De ketoner som produseres etter fordøyelsen av kokosnøttolje, aktiverer ikke tumorcellene.

12. Reduserer leddgikt og betennelse:

Ulike typer kokosnøttolje er tilgjengelig i markedet med tillegg av spesielle stoffer for å gi bedre beskyttelse. Legemidler har andre bivirkninger, så det er bedre å bruke en naturlig komponent som bidrar til å redusere effekten av leddgikt. Kokosolje har antiinflammatorisk egenskap som bidrar til å undertrykke de inflammatoriske cellene. Kokosolje med minimale varmer reduserer ytterligere risiko og er ganske nyttig på det berørte området.

13. Beskytt leveren:

Fettsyrene med middels kjede inkluderer laurinsyre, caprinsyre og kaprylsyre som er tilstede i kokosnøttolje. Disse tre fettsyrene er veldig sunne og det meste er mettet fett. Det hjelper med å rydde opp kroppen vår og beskytte mot infeksjoner. Kokosolje bidrar til å avgifte kroppen vår fra skadelige stoffer. Infeksjoner i urinbanen unngås ved bruk av kokosnøttolje. Kokosolje beskytter også kroppen vår fra ytterligere leverskader og bidrar til å kurere gradvis. En hvilken som helst bakteriell effekt forårsaker infeksjon i nyre som blir minimert av mediumkjedefettsyren (MCFA) og dermed ved å drepe mikrober.

14. Øker hjernens funksjon:

De spesielle middelskjede fettsyrene som finnes i kokosoljen bidrar til å øke hjernefunksjonen og skarpere vårt minne. Minnerelatert problem er et aldersrelatert problem som kan forebygges på forhånd. Kokosolje gir naturlig behandling for Alzheimers pasienter og også nyttig for Parkinsons sykdommer, hvor tap av minne er hovedkarakteristikken. Ketonforbindelsene gir den ekstra energien som trengs for at hjernen skal fungere riktig. Derfor fungerer det i utgangspunktet en alternativ energikilde. Studier har vist at MCFA absorberes lettere i kroppen vår som brenner cellene i hjernen.

15. Forbedrer energi og utholdenhet:

Forbruker en blanding av honning, kokosnøttolje og chia frø før trening, vil sikkert gi deg øyeblikkelig energi for å gjøre arbeider ut eller noen anstrengende jobber. Det gir utholdenhet til med høyt trykk under treningsøkten. Kokosolje blir lett fordøyd, og hjelper dermed til bedre fordøyelse av maten. Naturlig eller ubehandlet kokosolje inneholder de fleste komponenter som i utgangspunktet bidrar til å gi energi.

16. Forhindrer tannråte og gumsykdommer:

Kokosolje bidrar til å redusere tannråte på grunn av mikrobiell eller heller bakteriell effekt. Det er en av de effektive oljene som bidrar til å rense munnen fra mikrobielle forhold. Den brukes i mange århundrer for sine nyttige forhold. Ikke bare reduserer tannråte, men bidrar også til å forhindre tannkjøttsykdommer. Å trekke kokosolje ca 3 til 4 ganger i uken vil løse problemer med tannkjøttet. Denne oljen dreper bakteriene som stikker inne i munnen og fjerner gradvis de orale bakteriene.

17. Forhindrer fra osteoporose:

Kokosolje har en unik og viktig funksjon som øker kalsiumabsorpsjonskraften i kroppen vår. Det er svært viktig å forbedre bein tilstanden og øker bein tetthet de som har svake bein. Nedgang i bein tap fører til osteoporose, men det kan forebygges av kokosnøttolje. Også kokosolje er rik på antioksidanter som kjemper mot frie radikaler for ytterligere kroppsskade. Kokosolje gir en naturlig behandling for denne tilstanden. Osteoporose skyldes hovedsakelig frie radikaler og oksidativt stress som kan reduseres og bidrar til å forebygge denne sykdommen.

18. Reduserer pankreatitt og gallblære sykdommer:

Kokosolje forbedrer kroppen vår fra ulike sykdommer, av disse blir de vanligste sykdommene som galleblæren og pankreatitt redusert. Fettsyrene er enkle å fordøye og legger ikke press på kjertlene og organene. Dermed senkes galleblære og bukspyttkjertel sykdommer. Dette forbedrer helsetilstanden til kroppen vår som påvirker kroppens generelle helse.

19. Reduser magesår:

Det bidrar til å redusere ulcerøs kolitt og magesår. Fordøyelseshelsen til kroppen vår blir bedre ved å konsumere kokosnøttolje i matvarer. Mineralet som kalsium og magnesium blir absorbert i kroppen vår, som er nyttige for fordøyelsen. Eventuell ubalanse i kostholdet fører til dårlig fordøyelse og betennelse som ytterligere forårsaker magesår. Derfor forbedrer denne lett tilgjengelige oljen vår fordøyelseskontakt.

20. Hjelper i hormonbalanse:

Siden denne naturlige oljen er en stor kilde til fettsyre, bidrar det til å opprettholde hormonnivået i kroppen vår. Forskningsarbeid på kokosnøttolje har vist at forbruk av det ville øke østrogennivået i kroppen og også nyttig i overgangsalderen. De mettede fettene er nyttige for å opprettholde en perfekt balanse i hormoner.

Å rengjøre gulvet:

Derfor sies det ofte at blanding av liten mengde kokosnøttolje på stedet som er infisert med insekter som maur eller fluer, kan også hjelpe dem å holde seg borte. Det legger til anti-soppegenskaper til rensevann, og du kan bruke dette som 2 ss til en bøtte med fenolvann for å rengjøre gulvet. Annet enn å gi en søt duft, vil den også holde gulvene anti-sopp som kan være svært nyttig spesielt under monsuner når bakteriene og viruset er svært fremtredende i luften.

Det er hovedsakelig utvalg av kokosolje ulastelig, raffinert, jomfru, naturlig, fraksjonert og i tillegg en ekstra jomfruversjon. Når du trenger å kjøpe kokosolje, viktigst, må du velge hvorfor du trenger det og hvor du skal bruke den. Din beslutning burde være basert på ditt behov, som om du trenger det til smakelig bruk eller som en transportørolje som skal brukes som en del av duftbasert behandling, for ælting, for vektreduksjon eller for gjenopprettingsformål.

bilder kilder: lukkermateriell