Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

24 Instant Natural Home Remedies for hodepine

Hodepine er et ganske vanlig fenomen blant befolkningen og en helsetilstand som hver person opplever minst en gang i noen grad av livet. Å være et så vanlig problem, er det svært viktig for hver og en av oss å holde noen behandlinger hendig. Det vil hjelpe til med en rask og raskere behandling av krisen. Det er imidlertid tilrådelig at man ikke holder seg til smertestillende og medisiner. Hjem rettsmidler er sikrere erstatninger for herding hodepine og er effektive og rimelige også.

Denne helseguide er en perfekt å stole på når det gjelder behandling av ubehagelig hodepine. Denne artikkelen inneholder enkle og beste naturlige hjemmehjelpemidler for hodepineproblem, og som er tilgjengelige i vårt kjøkken og ingen bivirkninger og til slutt billigere enn andre medisiner. Sjekk dem og velg.

Øyeblikkelig naturlig hjemme rettsmidler for hodepine:

La oss finne her med nevnte topp 24 øyeblikkelige hjemmemedisiner for hodepine.

1. Hakkede epler:

En enkel og interessant kur for hyppige hodepine er å spise et hakket eple hver morgen på en tom mage med litt salt. Dette bør gjøres i minst en uke for å få synlige utfall på problemet. Apple har også lagt til fordel for kroppen.

2. Rosemary Oil Massage:

Et godt gammelt hjem rette for hodepine er å ta hodemassasje ved hjelp av rosmarinolje. Mentholbaserte balsam kan også brukes. Disse vil bidra til å lindre hodepine som vanligvis er forbundet med migrene smerter. Pass på at du bruker rosemaryolje av god kvalitet og be en profesjonell til å massere hodet ordentlig for de beste resultatene.

3. ingefær for hodepine:

Ingefær er kjent for å være et anti-inflammatorisk naturlig produkt som bidrar til å redusere betennelsen i blodkarene og dermed reduserer hodepinen betydelig. Det kan tas i noen form for fordeler. Gingerte kan bli laget hjemme, ellers kan et ingefær tygges. Gingerjuice kan også tas med et snev av salt eller sitronsaft. Man kan også gjøre bruk av ingefærpulver i dette tilfellet.

4. Peppermynteolje bidrar til å kontrollere hodepine:

Mint-ekstrakter legger til en gane i ganen hver gang du legger myntebladene til din spesielle rett. På samme måte øker peppermynteoljen dine sanser og vasker ut tette porene og hulrommene. Du kan enten bruke peppermynteoljen til å massere hodet eller blande i noe peppermynteolje i en kar med varmt vann og ta damp for aromaterapi. Det hjelper til med å forbedre blodstrømmen og dermed reduserer smerten i hodet på en effektiv måte. Pepermint spiller også en stor rolle i beroligende betennelse og hevelse og er en umiddelbar hodepine hjemmehjelp.

5. Basil:

Stive muskler er vanligvis årsaken til hodepine. Basil er derimot en avslappende muskler og derfor en av de beste kurene for krisen. Du kan enten tygge på noen basilikumblader eller ellers forberede en kopp basilte, ved å legge til noen blader til varmtkokende vann. Basilolje kan også masseres på hodet.

6. Ice Pack:

Isens kulde hjelper til med å redusere betennelse og behandler dermed hodepine. En ispakke kan påføres på baksiden av nakken en gang eller en vaskeklut dyppet i isvann kan påføres på hodet. En annen måte å sortere problemet på er å bruke en pose med frosne grønnsaker i stedet for istertaske.

7. Kanel for hodepine:

Hodepine som er direkte forbundet med forkjølelse, kan behandles av dette hjemmehjelpet av kanel. Kanel kan grindes i en tykk pasta og påføres på hodet. Kanelpulver blandet med melk og honning er en annen måte å trekke fordelen av for hodepine. Dette bør tas to ganger om dagen for synlige resultater.

8. Ta riktig søvn:

En enkel form for hjemmemedisin for å hjelpe hodepine til å avta er å ta skikkelig søvn. Vanlige lur kan også hjelpe i dette tilfellet.

9. Har rikelig med vann:

En enkel naturlig hjemme rette for hodepine drikker 10-12 glass vann. Dette hjelper med å holde kroppen hydrert siden dehydrering er en viktig årsak til problemet.

10. Gjør litt aktivitet:

Selv om hodepine er en ekte skuffelse, forstår vi hvor mye dovenskap en viktig del av kuringsprosessen er. Imidlertid kan for mye av et cooped opp eller stresset miljø være årsaken til hodepine, og derfor kan en fin lang tur i parken eller sykling blant skogene hjelpe lindring.

11. Apple Cider eddik:

Vi har allerede snakket om fordelene med eple i å redusere hodepine og kommer fra samme produkt denne gangen, prøv eplecidereddik som hjemmemedisiner for alvorlig hodepine også. Bland eplecider eddik i like mengder med vann. Når du suger pannen med buljongen, ta i dampen.

12. Lavendelolje:

Lavendelolje er en bevist essensiell olje som kan hjelpe deg med å frigjøre stædig hodepine og migrene smerter. Ikke bare har det en beroligende effekt på hodebunnen når den påføres, den kan også fungere som en sterk fordamper når den inhaleres, som umiddelbart vil kjeve nesehulen og gjenopplive hjernecellene.

13. Alle typer nøtter:

Nøtter spesielt mandler, pistasjenøtter, cashewnøtter og mange flere er ikke bare gunstig for helsen din, men også en veldig god stress og hodepine reliever. Du kan enten lage en pasta av forskjellige sorter av nøtter, og ta en god drink med varm melk eller bare smekke inn et par nå og da. Reduksjon av giftstoffer fra kroppen din frigjør stress og gir god stemning.

14. Akupressur:

Et gammelt kinesisk hjem rette, akupressur tror på chi eller kropp energi som noen gang flyter og gratis. Men på grunn av visse kroppsknuter kan den frie flytende chi være begrenset. Ved å bruke trykk i visse kroppspunkter, kan dette trykket faktisk hjelpe deg med å kurere småproblemer som magesmerter, tilbake muskelbelastning og til og med hodepine.

15. Fiskeolje kosttilskudd:

Ikke bare inneholder fiskeolje en rik kilde til omega 3-fettsyrer, men mange mener dette er også en god måte å redusere betennelse, hevelse og migrene smerter. Hodepine hjem rettsmidler kan alltid være knyttet til stress eller tilstoppet hulrom, og derfor kan du enten ha kapsler eller kosttilskudd som inneholder fiskeolje eller bare blande en tabell skje med det i litt juice.

Se mer: Hjem rettsmidler for snoring

16. Klutter å bli kvitt hodepine:

Bortsett fra å fylle lungene med en kjølig beroligende følelse, er løk også en god smertelindring, og derfor foreslår vi clove som enda en hodepine reliever. Man kan benytte cloveolje fra de nærliggende apotekene eller bare knuse dem til en pasta for å få de beste effektene. Inhale den knuste pastaen og tilsett essensielle oljer eller simpelthen lage en blanding med kokos- eller mandelolje og gni limen forsiktig på pannen.

17. Vannmelon:

De sultre somrene har tatt mye kroppsvann og har varmet opp kroppen din til maks. Det varme miljøet har fanget seg i kroppsvarmen, og dette kan være en av de fremvoksende årsakene til hodepine. Akkurat på dette tidspunktet kan en kald vannmelon juice eller vannmelon skåret opp hjelpe deg å tone ned kroppsvarmen og dermed avkjøle deg fra innsiden, redusere betennelse og hodepine.

18. Yoga Puste:

Når du har en utstoppet nese og et bankende hode, vil et naturlig middel mot hodepine være noen gode pusteøvelser. Finn et rolig sted i komforten på terrassen eller hjemme, og nyt deretter pusten som kan berolige dine sanser og tone ned hodepine mens du åpner den indre tettingen.

19. Damp:

En stædig forkjølelse kan være årsaken til et blokkert hode som sår og smelter. Den fylte opp nesen sammen med det forårsaker vanskelighetsgrader, og derfor er det en god dampinnhalning som virkelig hjelper deg med hodepine. Slipp i noen eteriske oljer i kokekrukken og se hodepine flyr bort.

Se mer: Naturlige rettsmidler for diaré

20. Kamille:

En rask måte å bli kvitt hodepine, den raskeste måten er å koke en dampende kopp kamille te. Kamille har i seg selv makten til å utløse betennelse og roe ned dine smerter ved å arbeide med stressfaktorene og redusere dem. Kamille anses ofte som en god stressavlastning og kan hjelpe deg med å bli kvitt hodepine.

21. honning og sitron:

Dette er spesielt nyttig for kleshengere eller tidlig morgen hodepine når du nettopp har våknet opp fra søvn og hodet smerte hindrer deg i å oppleve solsiden av morgenen. Dette er når luke varmt vann kan blandes inn med en spiseskje med honning og en klemme på en halv sitron, drikken når den blir konsumert, kan aktivere cellene dine og skape deg tilbake til fitness.

22. Wet Tipe:

Dette gjelder for de feberiske dagene når kroppen din oppvarmes spesielt på grunn av feber. Dette er vanlig for de feberiske dagene, og kan vanligvis sorteres ut ved å bruke våte våtservietter til pannen som avkjøler det betente området og fungerer som et perfekt alternativ til ispakning.

23. Kaffe:

Ofte kan koffein være det eneste manglende ledetråd som kroppen din desperat trenger for å bli kvitt den hodepine. Kaffen stimulerer straks og re-energiserer kroppens celler og er faktisk et godt middel for å kurere betennelse og smerte.

Se mer: Hvordan bli kvitt dårlig puste hjemme rettsmidler

24. Massasje:

Noen ganger er alt du trenger, en god massasje muligens ved hjelp av noen essensielle oljer som umiddelbart åpner trykkknottene i hodet ditt og igjen vil de tilstoppede porene åpne opp slik at hodepine forsvinner akkurat slik.

Hodepine har vanligvis ikke begrenset grunn til hvorfor de kommer. Noen ganger er det bare stress og spenning i et travelt livfullt liv, mens de andre gangene det kan være klaustrofobi eller til og med å bli cooped opp på et sted som mangler solskinn og kan være støvete. Hvis det ikke er geografisk område begrenset, kan det alltid skyldes forkjølelse og feber. Det er derfor den perfekte måten å kurere hodepine uten å hoppe i kjemiske medisiner, nå og da, kan være til stor hjelp.

Bilder Kilde: Shutter lager

Se videoen: Measles Explained Vaccinate or Not? (Juni 2019).