Populære Innlegg

Redaksjonens - 2020

15 beste juice for graviditet

Pin
Send
Share
Send

Sommeren er rundt hjørnet og det blir allerede uutholdelig varmt. Hvis du er gravid, vil du vite nøyaktig hva jeg snakker om. Du har en tendens til å dehydrere raskere enn de andre, og trettheten ser aldri ut til å ligge igjen, uansett hvor mye du prøver å stimulere deg selv. Men bekymre deg ikke lenger! Jeg har samlet en liste over noen av de beste juicer for graviditet som ikke bare holder deg hydrert, men hver slurk av drikken vil få deg til å føle energi og holde deg kropp og baby kul.

1. Smoothies:

Bland sammen melk og frukt sammen og legg til noen isbiter, og resultatet er en leppe smakkende drikke som ikke bare er kult, men også sunt. En smoothie er fullpakket med kalsium, fiber og mange andre næringsstoffer. Hjemmelagde smoothies er en av de beste juicer for graviditet. Du kan legge til frukt som jordbær, mango, banan eller annen frukt av ditt valg.

2. Blandede fruktjuicer:

Hvis du ikke liker å ha melk, bland en rekke frukt sammen for å få en rekke næringsstoffer i et glass. Bruk kreativitet i kjøkkenet og bland alle bærene eller alle citrusfruer sammen. Hvem vet, kan du bare få deg en ny favorittdrink!

3. Grønnsaksjuice:

Bland alt du har i kjøleskapet og prøv nye kombinasjoner. Hvis du ikke er villig til å eksperimentere, gå for den tiden du stoler på kombinasjon av spinat og mynte, kalebass og gulrot. Google og finn noen av de beste grønnsaksjuicekombinasjonen noensinne!

4. Fruit Mock haler:

Fruktmocke haler er et godt alternativ når du er ute og feirer, på en pub eller på litt sosial sammenkomst og vil unngå alkoholholdige drikker. Fruktmockehaler gir alt riktig næringsstoff til babyen din, og det er så mye billigere enn alkoholholdige drikker! Vinn vinn!

5. Hjemmelaget tradisjonelle drinker:

Frukt sherbet som aam panna og jal jeera kjøler også kroppen din og er en god juice for gravide damer. Disse hydrater kroppen og hjelper den gravide å takle morgenkvalme. Dessuten gir de også næringsstoffer som er avgjørende for utviklingsbarnet.

Se mer: sukkerrørsaft under graviditet

6. Fersk fruktjuice:

Frisk fruktjuice er fullpakket med næringsstoffer og er også flott for sommeren! Juicer fra appelsiner, søt lime, muskelsmeloner og vannmeloner er gode for varmt vær og det perfekte alternativet for å slukke tørsten din. Men hvis du vil få næringsstoffet fra din juice, gjør du det selv hjemme.

7. ingefærjuice

Legg revet ingefær til et glass kaldt vann. Ingefær hjelper din fordøyelse og eliminerer gass fra magen. Det holder kroppen kjølig og hydrert og bidrar til å bekjempe kvalme, morgenkvalme og oppkast.

8. Sugar Cane Juice:

Det er også en god juice for gravide damer. Det gir deg umiddelbar energi og kjøler ned kroppen din. Det er et flott alternativ for å slukke sommertørst og er godt for fordøyelsessystemet.

9. Appelsinjuice:

Oransje er bra, men eple er det beste. Hvis du kjøper eplejuice fra markedet, sørg for at pakken sier hundre prosent ekte fruktjuice. Apple juice er fullpakket med næringsstoffer som er gunstig for både babyen din og deg. Hvis holder kroppen hydrert og er bra for mor og barns velvære.

10. Appelsinjuice:

Appelsinjuice er en undergravd drink i samfunnet som faktisk bidrar til å gi deg noen av de mest næringsrike kravene til kroppen din. Appelsinjuice kan enkelt gjøres, og det er alltid bedre for deg å lage appelsinjuice i hjemmet ditt selvsagt for å få de beste resultatene. Den beste måten å gjøre dette på er å bruke friske appelsiner og en mikser som kan gi deg den mest godt laget juice for en rask forfriskning som du sikkert vil nyte.

Se mer: kan vi spise oransje under graviditet

11. Gulrotjuice:

Når du snakker om juice som gravide damer kan nyte under graviditeten for ernæring av seg selv og deres barn, er gulrotjuice en av de første på listen. Gulrotjuice er ikke bare en rik kilde til vitamin A, men den rette mengden juice er veldig forfriskende og sunn for kroppen din, noe som gjør det til et hull i en juice som du kan lage hjemme og nyte hver dag. Det er alltid bedre å lage noen gulrotjuice hjemme daglig i graviditeten din for å få de beste resultatene.

12. Rødjuice:

Rødjuicejuice har blitt undergravd i årevis, men gir faktisk mye næring for kroppen din for å hjelpe deg med å behandle en graviditet i det meste av graviditetsperioden. Beet rot juice gjør ikke bare blodet tykkere, men sørger også for en sunn snack når du er sulten. Det gir også den generelle veksten av babyen din i løpet av graviditeten din.

13. Druesaft:

Druesaft er en veldig forfriskende drink som også er veldig bra for barnet ditt. Du kan gjøre det enkelt i inneslutning av hjemmet ditt, så nyt det på en daglig basis.

14. Jordbærjuice:

Jordbærjuice er igjen en veldig forfriskende drink som en nytes daglig for å gi deg energien til å håndtere alle problemene som kan oppstå under graviditeten din.

15. Ferskenjuice:

Ferskenjuice har et svært høyt kalsium- og kaliuminnhold som er den beste måten å gi næringen til babyen din hver dag uten å feile.

Se mer: fordeler av epler under graviditet

Så, hva venter du på? Dette er en omfattende liste over noen av de beste juiceene å drikke når de er gravid. Gå, prøv dem alle ut. Du kan ende opp med å ha en ny favorittdrink i sommer. Send det videre til dine gravide venner! Bruk din kreativitet og hold deg selv og barnet ditt sunt og lykkelig. Kvinner som ikke er gravid, så vel som folk i alle aldre kan prøve disse drinkene ut.

Pin
Send
Share
Send

Se videoen: ESCAPING THE PIZZERIA! Roblox (Oktober 2020).

Загрузка...