Populære Innlegg

Redaksjonens - 2020

Fordeler og bivirkninger av kanel under graviditet

Pin
Send
Share
Send

Kanel er en av de mest aromatiske krydder som er oppnådd fra barken på kanelstrærne. Det smaker søt i utgangspunktet, men en gang tygget kan legge munnen med en varm, skarp ettersmak. Kanel, også kalt Dalchini, er den nest mest populære krydder etter sort pepper og er mye brukt i matlaging, spesielt bakevarer. Krydderiet har også utrolige medisinske fordeler og er et vanlig hjemmemedisin for forkjølelse og leddgikt. Mens det er vanlig praksis hos mange husholdninger å inkludere kanel i sin diett under graviditet, blir mange spørsmål knyttet til sikkerheten i denne følsomme fasen av livet. I denne artikkelen forsøkte vi å fjerne luften for deg ved å diskutere noen av de vanlige spørsmålene om fordelene og bivirkningene av kanel under graviditeten.


Er kanel trygt under graviditeten?

Kanel er et godt smaksstoff og er også høyt på ernæring. Det er anti-inflammatoriske, anti-bakterielle og anti-virale egenskaper gjør det til et av de mest brukte hjemmemedisinene over hele verden. Gravid rådes til å ta små doser kanel for å håndtere problemer som forkjølelse, hoste, ondt i halsen, kvalme og felles smerter. Faktisk anbefaler leger at regelmessig forbruk av dalchini under graviditeten skal behandle appetitttap, tann smerte og kontroll kolesterol nivåer.

Kan kanel hjelpe deg med å bli gravid?

Svaret er nei! Det er ingen konkret forskning for å bevise at kanel kan hjelpe kvinner med å bli gravid. Det kan imidlertid styrke immunforsvaret og bidra til å holde vanlige infeksjoner i sjakk.

Se mer: Slik unngår du graviditet naturlig etter ekteskapet

Helsefordeler med kanel under graviditet:

La oss se de utrolige fordelene med kanel for gravide kvinner:

1. Naturlig antioxidant:

Kanel huser naturlige antioksidanter, som ikke er en fordel spesifikk for graviditet. Dette betyr at kanel er en god kilde til antioksidanter hvis konsumert generelt. Det hjelper kroppen å bekjempe bakterielle, sopp- og parasittinfeksjoner. Enten det er en slags infeksjon, forkjølelse eller influensa, kan det herdes med kanel.

2. sunnere erstatning i matvarer:

Kanel har en sterk smak, og er også lav på sukker. Dette gjør det mulig å bruke kanel som en sunnere erstatning i mat har den beste effekten av kanel på graviditet.

3. For Gestational Diabetes:

Kanelbark er et utmerket alternativ for kvinner med graviditetsdiabetes. Graviditetsdiabetes er en tilstand hos gravide kvinner, hvor blodsukkernivået er ustabilt. Kanel kan bidra til å redusere blodsukker for pasienter som lider av type 2 diabetes.

Se mer: Grønn te for blodtrykk

Hvor mye av kanel anses å være trygg under graviditeten?

Selv om kanel er sunn under graviditet, er det viktig å ta hensyn til doseringsgrensen. Legene anbefaler ikke å ta mer enn 2-4 g kanel per dag i kraftform eller maksimalt ett eller to små pinner. Overeating kanel kan være giftig og kan føre til en rekke helsekomplikasjoner som magesykdommer, leversvikt etc.,

Forholdsregler for å følge mens du tar kanel:

  • Enkelte mennesker kan oppleve allergi med kanel under graviditet. Unngå krydderet i slike tilfeller.
  • Kanel er best når den tas frisk. Utløpt og gammel lager kanel utgjøre helseproblemer.
  • Legene advarer mot bruken av kanel hvis du har å gjøre med høyrisiko graviditeter og tidligere miskramper.
  • Hvis du planlegger å bruke kanel til matlaging, velger du Ceylon-varianter, da det er generelt mildt på smak.
  • Bruk aldri kunstige kanel smaksstoffer, da de er kombinert med kjemikalier.
  • Kanskje essensiell olje må aldri brukes under graviditet, da den har høy styrke og kan være ekstremt skadelig.

Bivirkninger av kanel under graviditet:

Man kan oppleve følgende bivirkninger av kanel under graviditet:

  • Kanel fungerer som en blodtynner og kan øke sjansene for blødning. Hvis du velger en keisersnitt, er det bedre å unngå krydder.
  • Overdreven forbruk av kanel kan forstyrre blodsukkernivået og kan være ekstremt farlig hvis du må gå gjennom en nødoperasjon.
  • Kanel er også kjent for å forstyrre mange medisiner, og en lege råd anbefales før det inkluderes i dietten.
  • Folk som er allergiske mot kanel, kan oppleve brennende munn, tannbetennelse og magesår.
  • Hvis du tar kanel mer enn anbefalt dose, kan det føre til miscarriages. Mange kvinner prøver kanel å avbryte graviditet, noe som kan være farlig i mange tilfeller.
  • Kanelolje under graviditet kan føre til for tidlig sammenføyning.
  • Uterine Contractions:
    Det er også antatt at kanel under graviditet forårsaker en utløser i livmor sammentrekninger og for tidlig arbeidskraft. Kanel konsumert i høye doser, eller til og med innåndet gjennom essensielle kaneloljer eller på annen måte kan føre til uterus sammentrekninger og for tidlig arbeid hos gravide kvinner.

Se mer: Urte rettsmidler for influensa

Kanel er en av naturens beste gave til menneskeheten, og en liten whiff av det aromatiske krydderet kan de-stresse deg. Tygge på denne krydret-søte barken kan bidra til å holde en rekke helseproblemer i sjakk! Spesielt under graviditet, når du ikke kan ta for mange medisiner, kan kanel komme til din redning. Men husk å alltid bruke høy kvalitet, naturlig kanel og ikke de pakkede kunstige pulverene. Hvis du planlegger å lage noe yummy for magen din, husk å sprute litt kanelstøv for bedre smak, smak og god helse!

Ofte stilte spørsmål og svar:

1. Hva er den beste måten å bruke kanel på å håndtere forkjølelse og hoste?

Hvis du opplever forkjølelse og hoste under graviditeten, er kanel din gå til agent! Du kan lage din egen hjemmelagde kanelsirup ved å blande kanelpulver med en søppel honning og en halv kopp varmt vann. Ta det to ganger om dagen, etter mat for å bekjempe mikrober i kroppen din og få rask lindring.

2. Hvordan kan jeg bruke kanel til å behandle morgenkvalme?

Morgenkvalme oppleves av mange kvinner, og det anbefales å ta kanel under tidlig graviditet for å håndtere det. Bare erstatt din vanlige te med kanel infused tea for en øyeblikkelig lettelse. Bare legg til en stor kanelpinne i kokende vann og la videre til den varme blir mild brun. Bare nyt drikken varm med en dukke av honning. Kinnedon under graviditet er en fantastisk kur for å hjelpe deg å holde deg rolig og bli kvitt stress.

3. Hva er symptomene for å se opp for kanelallergi?

Kanel, som de andre krydder er ikke 100% sikker. Du kan oppleve følgende reaksjoner hvis du har en kanelallergi. Alvorlig magesmerter, svimmelhet, oppkast, kløe, eksem, prikking i munnen, pusteproblemer, elveblest og hevelse i lepper osv. Hvis du har noen av disse symptomene, må du slutte å konsumere det og besøk din nærmeste lege for råd.

Pin
Send
Share
Send

Se videoen: Skjulte egenskaper ved kanel (Oktober 2020).

Загрузка...