Populære Innlegg

Redaksjonens - 2020

Alt du trenger å vite om 20 uker gravid

Pin
Send
Share
Send

En av de vakreste gaver til en kvinne er morskap! Å bli gravid er absolutt den mest minneverdige fasen av hver kvinnes liv og er verdsatt livslang. Imidlertid er graviditet ikke like sømløs som det blir fortalt å være. Hver kvinne går gjennom en annen graviditetsperiode og har sine egne hemmelser om fremtiden. Spesielt for nye mødre kan det bli veldig spennende og skummelt å komme seg til en 20-ukers graviditet samtidig som babyen støter fullt synlig. Teknisk sett går det inn i graviditetens andre trimester, hvor utviklingen er ganske rask . I denne artikkelen har vi forsøkt å hjelpe forventningsfulle mødre overvinne stress og bekymringer ved å gi all den informasjonen de trenger å vite om 20 uker gravid periode.

20 uker gravid:

  1. Hva kan en tjue uke gravid forvente under denne fasen?
  2. Måned og trimester som indikerer 20 uker graviditet:
  3. 20 uker Gravid Fosterutvikling:
  4. 20 uker gravid baby vekt og størrelse:
  5. Hvordan ser 20 uker gravid mage ut?
  6. Fysiske og psykologiske endringer i 20 uker Gravid Lady:
  7. 20 uker Gravide aktiviteter:
  8. 20 uker graviditet diett og øvelser:
  9. Medisinsk testing og skanning i 20 uker gravid:
  10. Hva er mulige risikoer i løpet av 20 uker graviditet?
  11. Sjekkliste for 20 uker gravide kvinner:
  12. Tips og forholdsregler som skal tas i løpet av 20. uke av graviditet:

Hva kan en tyve uker gravid forvente under denne fasen?

Graviditet for nye mødre kan være skummelt. Det er en ny verden av eventyr med forholdsregler strenge og faste. Daglige leger besøker og en rett diett skar ikke helt linjen. Men graviditet når du vender deg til dekselet, er en veldig enkel og trøstende tid med kjære rundt, og prøver å ta vare på deg det beste. Dette er din tid hvor du er bærer av et nytt liv til denne jorden, noen du kan ringe din egen, noen hvis liv er i dine hender som du prøver ditt beste for å gi ham en behagelig tid mens du er inne. Sammen med humørsvingninger kommer denne stolte følelsen av å være moren til en nyfødt. Du vet at han er en del av deg når han begynner næring seg fra deg, og du kobler øyeblikkelig til.

Tilbake til TOC

Måned og trimester som indikerer 20 uker graviditet:

20 uker graviditet indikerer at du er gravid i 5 måneder. Dette faller teknisk inn i andre trimester, hvor babyens vekst begynner på et raskt stadium. Du vil observere en rekke endringer i din egen kropp og kan til og med føle at babyen utvikler seg inne i deg.

20 uker Gravid Fosterutvikling:

De lange ni månedene under beregningen gjøres imidlertid på ukentlig basis for å holde den vanlige overvåkingsmetoden enkel. Ukentlig utvikling av babyen inne i deg på denne måten kan overvåkes, og hvis det oppstår unormalitet, kan det løses umiddelbart. Summen av 40 uker summer av 9 hele måneder med disse ukene hver gruppert i tre deler. Den første trimesteren inneholder babyen, men fortsatt i en uformet form. Han er bare et egg som har befruktet seg og nå gjør veien til eggstokken. Denne blastocysten danner deretter et embryo og til slutt et foster. Gjennom ukene skjer andre og tredje trimester, og hver uke utvikler babyen litt mer enn før. Man kan til og med oppleve 20 uker gravid bevegelsesbevegelse inni sammen med andre utviklinger.

1). Hud:

Etter hvert som hennes hvite fettete vernix dekker ham, begynner huden sin nå å tilpasse seg seg til den ytre verden. Innenfor fuktighet og fostervann er babyens hud nå dekket i lanugo, som er myke babyhår og vernixen som virker et slør fra krumming eller rynker huden i væsken. Tå- og fingerneglene har vokst, og det er håret på hodebunnen som er fremtredende i uke 20.

2). Sanser:

Ved den 20. uken er hans sanser klart definert som nevronene og myelinen i kroppen har nå etablert den perfekte sammenkoblingen av nerver. Hans sanser rydder opp. Han kan nå fornemme sin mors stemme tydelig. Han er klar over omgivelsene. Det kan nå fornemme og lukte og har en gave til syne. Øynene hans begynner å bli følsomme for lys og hans smakløk åpner seg. Hans hjerteslag er nå så høyt at et simpelt stetoskop til mors barnestopp kan bestemme hjerterytmen. 20. uke med graviditet, babyposisjonendringer kan også bli lagt merke til.

[Se mer: 28 ukers graviditets symptomer]

3). svelging:

På dette stadiet svelger babyen mye av det fostervæsken, dette hjelper til med å forberede den lille til tiden utenfor moderens livmor og hjelpe til med fordøyelsessystemet. I løpet av denne uka med graviditet, svømmer babyen ekstra denne uken, i tillegg til å leve i fostervannet for babyens funksjoner. Baby tar nesten 300 ml per dag. Selvfølgelig bør det ikke være vanskelig for deg å gjette at babyen din trenger varme hele tiden. Det er derfor en temperaturforskjell, og kroppsvæskene dine holder den lille varme.

4). mekonium:

På dette stadiet har den 20. uken din lille en utskillende mørke klebrig substans, vanligvis grønn, kjent som Mekonium. Den inneholder alt som din lille hadde når hun var inne i deg. Dette kan anses å være hennes aller første ekskreta. Det består vanligvis av Lanugo, mucus, fostervann, vann og galle. Det gode for deg selv er at det er lukt mindre.

5). Kjønnsmat:

Høydepunktet i uke 20 er kjønnsbestemmelsen som er helt ditt ønske. Mange mange venter på slutten for den største biten, men hvis du vil denne uka, kan det være en heldig uke for deg til slutt å slå på et navn. Ultralydet avslører kjønn som fremdeles er fremtredende og klart. Hvis du har en baby jente som befinner seg inne, er sjansen for at hun har sannsynligvis allerede utviklet eggstokkene med primitive små egg i den. Eggtallet er seks til sju millioner rundt denne tiden, noe som reduserer normalt til normalitetsnivået, det vil si to millioner senere. Hvis du har en baby gutt i skrotet, er det allerede i gang da hans testikler er halvveis ned i magen sin, gjør veien til pungen.

Tilbake til TOC

20 uker gravid baby vekt og størrelse:

Med graviditet talt opp til 40 uker markerer 20 uker midt i svangerskapet ditt, og derfor er babyen din halvveis til perfeksjon allerede. Babyvekst i 20 uker med graviditet kan bli lagt merke til med bulgen din vokser, han vokser litt mer, måler noe rundt 26 cm lang og veier 11 gram. Disse er imidlertid omtrentlige tiltak, men babyen din får raskt kroppsmasse og babyfett, slik at babyen din støter litt tyngre nå.

Hvordan ser 20 uker gravid mage ut?

I løpet av denne perioden kan du observere en synlig støt som stikker ut og utvikler en følelse av tyngde. Din tur vil også bli påvirket på grunn av denne plutselige forandringen i kroppens fysiske kroppsstilling. Størrelsen på bumpen varierer fra kvinne til kvinne basert på deres kropps grunnlovs.

Tilbake til TOC

Fysiske og psykologiske endringer i 20 uker Gravid Lady:

EN). Abdomen smerte:

Med babyen din får mer vekt, føles babyens støt nå litt tyngre enn i forrige uke. Dette fører til at musklene i eggstokken og magesmellene vokser ut som det egentlig ikke er vant til. Dette er grunnen til at mens du sitter og prøver å stå opp eller skifte i søvne, føler du en liten prikkende smerte. Ikke bekymre deg siden det bare er musklene som vender seg til trykket og ekspansjonen. Hvis du kan bruke tettsittende kluter gjennom bukområdet, vil det også føre til magesmerter, så under fødselen din; Du kan kjøpe løs og fri kluter for ditt abdominalområde. I løpet av disse ukene bør du være forsiktig og mer bevisst på stillingen og stillingen din med klutene, da vil du bare nyte morskapet ditt.

B). Utmattelse:

Dette kan være et vanlig signal når du treffer midtmerket. Dette er poenget, uken når barnet begynner å vokse fullt og nærende ved å tegne inn mer fra moren. Hennes røde blodceller og hennes mat, hennes energikilder og næringsstoffer drenerer til slutt moren. Det er derfor et godt kosthold er nødvendig for babyen og moren på rundt denne tiden. I løpet av disse dagene bør du gjøre ditt hjerte og sinn så mye lykkeligere, den gode måten å overvinne denne typen problemer, bør du ta vare på din generelle helse og samle informasjonstipsene fra dine familiemedlemmer som har vært i denne situasjonen før du. Når du har tid, bør du huske å slappe av. Du må ta en hviler for en time etter arbeidet.

[Se mer: 21. uke i graviditetspleie]

C). Sekundære problemer:

Ofte kan visse sekundære problemer som varmeforbrenninger, benkramper, blits, spottende ansikt og fordøyelsesbesvær følge. Gjennom dette stadiet kan det være litt vaginal utslipp, men mesteparten av tiden; Det skal være vanlig ting for alle kvinner har. Denne utslippet er en annen hormonell forandring i kroppen din. Dette skyldes å legge mye press på trivsel og hygiene.

Det er ingen bestemt måte å overvinne dette problemet på; det vil øke infeksjonsnivået på kroppen din. Du må opprettholde det hygieniske i dine vaginale områder, og hold alltid et håndkle rundt ditt vaginale område, og rengjør ved å vaske av eventuelle utslipp så ofte som mulig. Tørke av området og unngå bakterielle problemer. På dette punktet er det også hevelse i bekkenregionen. Den beste måten er å redusere denne smerten og utslippet, du tar mer vann til kroppen din. I løpet av denne tiden kan du bære gratis kluter og indre slitasje på det berørte området og gi dem mulighet til å slappe av.

D). Deep-veined trombose:

To ting å merke seg her: Navnet er ikke så rart som det høres ut. Hver annen mor har et hovent ben etterfulgt av enorm smerte og utslett gjennom graviditeten. Dette er vanligvis på grunn av blodproppene i blodårene. Dette betyr at du er i fare for blodpropp under graviditet. Det høres rart ut, men ta ikke noen risiko på dette stadiet, nå som du er oppe så langt. Ofte kan det hende at benkjøttene blir skåret helt av blodtilførselen. Dette kan være dødelig for babyen. For å forbedre situasjonen, prøv å ta hensyn til situasjonen. Kontakt legen din og fjern din tvil for bedre sikkerhet og for å hindre ubrukelige problemer.

E). tungpustethet:

Når magen din vokser, fortsetter den å presse dine indre organer, og du kan få problemer med å puste. Breathlessness er vanlig under graviditeten, og det øker hormonprogesteronkilden du puster i dypere, noe som gjør at du føler deg som om du må jobbe hardere for å få mer luft. Som du utvikler i svangerskapet og livmoren din tar mer plass. Det skaper en kamp og press på din membran. Åndedrett gjennom en munn er ikke et smart alternativ i løpet av denne tiden; Den beste måten er å bruke vevene overalt med deg, slik at du kan tørke av nesen din. Ikke bære et lommetørkle, fordi de inneholder mange bakterier, vil gjøre deg i mer alvorlig tilstand. Opprettholde en god og fri stilling, enten du sitter og står, gjør litt forsiktig mosjon som å gå og svømme, kan bidra til å øke hjerte-kar-funksjonene.

Tilbake til TOC

20 uker Gravide aktiviteter:

Denne uken vil være mer om å planlegge din baby og morskap for de kommende ukene som kommer. Den nyeste utviklingen kan holde deg klemt på toalettet for alltid, men du vil gjøre det bra! Du er endelig vokst med moransvaret. Du kan legge større innsats for babyens helse. Og nå som du er halvveis gjennom, ser du hvor flott du gjør også. Dine aktiviteter vil være den vanlige sjekken, sove og spise sunt.

20 uker graviditet diett og øvelser:

Kosthold:

1). Omega 3 Fettsyre:

Du trenger denne fettsyren for å holde kroppen din i stand til å fungere sunt og holde tritt med babyens visuelle vekst. Noen gode matvarer til det samme er peanøttsmør, tørre frukter, linser og egg.

2). Folsyre:

En av de viktigste næringsstoffene som skal inkluderes i dietten, er folsyre. Folsyre bidrar til å redusere fosterskader for barnet ditt. Iron kosttilskudd er ikke nok for det samme og grønnsaker som spinat, blomkål, linser kommer til din redning.

3). kjøtt:

De fleste kjøttprodukter er trygge for å bli konsumert under graviditet, selv om det hvite magert kjøtt bør hengive seg i mer. Sørg for at sjømatruten ikke er tatt i prosessen.

4). Vitaminer:

Vitamin er det essensielle næringsstoffet i seks måneder graviditet. Det bidrar til å redusere oppkast og kvalme sensing. I stedet for å ta medisinen, bør du ta en sunn veggies og korn, peanut butters, nøtter og laks, etc.

5). Jern:

Jern er en av de viktigste næringsstoffene for kroppen din. I løpet av denne tiden må du ta det jernfylte innholdet og maten. Legg til appelsiner og friske grønnsaker i din daglige mat. Du kan legge til egg, bønner og flere poteter i kostholdet ditt, disse maten er ting rik på jern.

[Se mer: 29 uker gravid]

Trening:

en). walking:

Fordelene med å gå under graviditet vil bidra til å opprettholde din gode helse. Vandring holder deg sunn og gjør deg så aktiv. Hver dag må du gå i løpet av svangerskapet. De fleste legene foreslår også at.

b). Mageutvidelse:

For denne øvelsen, sitte og krysse bena. For denne øvelsen, sitte og krysse bena. Inhalere og pust ut pusten din og gjør øvelsen regelmessig, dette vil hjelpe deg med å holde deg frisk.

c). Mønstret åndedrettsvern:

Pustemassen vil gi mer ren oksygen til babyen og mamma. Hvis musklene er godt oksygenholdige, kan de fungere bedre for deg og din baby.

d). yoga:

Yoga er en fin måte å holde kroppen i form. Du kan gjøre yoga regelmessig; det vil hjelpe deg å leve lenge, og vil gjøre babyen din sunnere. I løpet av denne perioden bør du prøve noen enkle yogaformer.

e). Full Butterfly:

Begynn med å brette knærne, så føttene på føttene berører hverandre, ta med benahælene dine nær og nærmere kroppen, og la lårmusklene slappe av. Legg hendene på kneleddene og gi litt jevnt trykk på leddene dine.

Tilbake til TOC

Medisinsk testing og skanning i 20 uker gravid:

En 20 uker gravid ultralyd og blodsensingstest bestemmer fostrets helse. Andre symptomer kan komme og gå. Mens medisiner ikke er akkurat det sikreste spillet ditt siden de kan virke sammen, er noen medisiner for å holde deg ved sengen din:

  • Aches og smerter-acetaminophen. Fjerner ikke Ibuprofen og Naproxen.
  • Allergi-Antihistaminer og Ioratadin. Unngå Pseudoefedrin og Decongestants som Phenylylein.
  • Hoste-Dextrometorfan og Guaifenesin.
  • Forstoppelse-Metamucil og Colace. Unngå laksemidler og mineralolje.
  • Halsbrann-Antacida og Famotidin.

Tilbake til TOC

Hva er de mulige risikoene i løpet av 20 uker graviditet?

Den andre trimesteren er generelt den trygge og mest behagelige graviditetsperioden. Det er imidlertid mange sjanser man kan møte alvorlige komplikasjoner som:

  • Blødning - indikerer et abort forårsaket av mange faktorer som en svak livmorhals, autoimmunsykdommer eller placentabrudd.
  • Forhåndsarbeidskraft - Kvinner som er gravid med tvillinger eller flere babyer, og de som har tidligere misdannelser, kan komme inn på forhåndsarbeid i denne fasen.

Andre ofte opplevde 20 uker gravide symptomer inkluderer:

  • Trykk i vaginalområdet
  • Vondt i korsryggen
  • Diaré
  • Hyppig trang til å urinere
  • Overdreven vaginal utslipp

Tilbake til TOC

Sjekkliste for 20 uker gravide kvinner:

Følg denne sjekklisten for å være sikker på at du ikke går glipp av noen detaljer:

  • Forbered en kalender med datoene for dine medisinske avtaler merket.
  • Pass på å skrive ned listen over dine daglige medisiner.
  • Du kan til og med lage et diettdiagram for å sikre at du tar den nødvendige ernæringen.
  • Meld deg inn i en yoga-klasse for å styrke musklene dine og forberede deg godt til levering.
  • Pass på at du lister ned alle testtestene dine og sett påminnelser.
  • Hold en fuktighetskrem nær sengen for å hydrere bukområdet og unngå strekkmerker.
  • Begynn å planlegge din økonomi for å unngå siste øyeblikk rush.

Tilbake til TOC

Tips og forholdsregler som skal tas i løpet av 20. uke av graviditet:

Sjekk ut disse tipsene for en 20 ukers graviditetstjeneste:

  • Spis godt og nyt godt i sunn, næringsrik mat.
  • Ta mer hvile og fokus på kroppen din.
  • Pass på å gå rundt og få litt trening.
  • Drikk rikelig med vann og hold deg selv hydrert.
  • Spis i små intervaller for å unngå sure reflukser.
  • Kosttilskudd må tas regelmessig for å unngå mangler hos babyer.
  • Humørsvingninger kommer til å plage deg til ingen slutt nå som det er den 20. uken. Bare sørg for å ha noen rundt hver gang angst ringer.
  • Lytt til musikk eller utfør meditasjon for å overvinne stress.

Tilbake til TOC

20 uker med graviditet markerer slutten av alle kampene du møtte de første månedene. Kvalme, rastløshet og mangel på appetitt gjør mange kvinner nervøse for graviditeter og skaper akutt stress i dem. Etter å ha gått inn i andre trimesteren begynner kvinnen å føle seg mer avslappet og komfortabel med kroppen sakte tilpasset endringene. Man kan føle at babyen beveger seg inne, noe som kan være ganske spennende for moren. Vi håper vi har dekket de avgjørende 20 ukene gravid informasjon for å hjelpe deg. Ha et trygt morskap!

Ekspert spørsmål og svar:

1). Er det trygt å ha sex i løpet av 20. uke av graviditet?

Uansett hva andre forteller deg, ikke la usikkerheten om barnets sikkerhet skyte dommen din. Din lille er bare fin og sunn. Du kan ønske deg den lille intimiteten i livet ditt, spesielt siden humørsvingninger og dårlig helse bringer deg ned. Du kan gjøre med litt oppløfting i scenen.

2). Kan jeg reise i løpet av 20 uker med graviditet?

Å reise under 20 uker med graviditet anses generelt for å være trygt hvis du planlegger det bra. Rådfør deg alltid med lege før du reiser. Kvinner med høy risiko graviditet anbefales å reise for å unngå miscarriages. Det anbefales også å få alle nødvendige screening tester for å styre våre komplikasjoner. Sørg for å bære en kopi av legevaktene dine i nødstilfeller under reisen.

3). Når skal jeg konsultere en lege i løpet av 20 uker med graviditet?

Bortsett fra de planlagte besøkene til legen din, må du straks gå til sykehuset umiddelbart hvis du merker blødning, alvorlig nedre bukekramper, livmor sammentrekninger, overdreven vaginal utslipp eller ingen bevegelser i babyen i lang tid. Det er bedre å være trygg enn unnskyld i dette tilfellet.

Pin
Send
Share
Send