Populære Innlegg

Redaksjonens - 2020

Topp 9 helsemessige fordeler av Saguaro

Pin
Send
Share
Send

Saguaro (s. Navn: Carnegiea gigantea) er et tre som kaktusarter, som kan vokse over 70 fot i høyden. Det er hovedsakelig sett på Sonoran Desert i Arizona USA, Sonora Mexico og noen områder i California. Staten Arizona kalles saguaro blomstrer som sin State Wildflower.

Saguaro-anlegget er ikonisk mot den ville sørvest for prairiene. Motstandsdyktig 30-60 fot i høyden, er det passende kalt gigantisk. Saguaro kaktusene produserer delikate hvite blomster som er omtrent tre inches bred. Når disse er pollinert av fugler, begynner den umiddelbart å omdannes til en mild, søt smaksprøve med små, svarte frø. Disse små, svarte frøene gir det en nøtaktig smak.

Frukten ble brukt av innfødte amerikanske stammer som tørket og bevart det til konsum gjennom hele året.

Å være en plante som overlever de hardeste klimaene til å til og med blomstre og bære frukt, er bundet til å være en veldig rik kilde til næringsstoffer og andre fordelaktige komponenter. Her er de ni beste fordelene med Saguaro.

Se mer: Saffron Fordeler

Helsefordeler av Saguaro Frukt:

1. Saguaro inneholder høye nivåer av vitamin C som bidrar til sin søte n tangy smak. Dette betyr at saguaro har fordelene forbundet med vitaminet da smaken er preget av sin tilstedeværelse. Derfor har denne frukten:

  • Anti-aging egenskaper
  • Øker immunforsvaret
  • Beskytter tannkjøtthelsen
  • Forbedrer syn.

2. På grunn av egenskapene til planten som vokser under ekstreme omstendigheter og sandholdige jordarter, har saguaro-frukten høy vannholding og fiberinnhold som ligner vannmeloner og agurker. Det har viktige næringsstoffer som hjelper til med å rehydrere uttørkede kropper som er fanget i ørkenen og den brennende solen.

3. Utmerket kostfiber for de som har svært få alternativer når det gjelder mat. Høy fiberinnhold er avhengig av fruktens næringsrike vannholdighet. Det er riktig mengde grovfôr som kreves av kroppen for å holde seg full over lengre tid. Dette er veldig effektivt for vektstyring.

4. Frukten har rike forekomster av vitamin B12 som er viktig for å lage blodceller og opprettholde et stabilt nervesystem. Dens mangel kan føre til anemi og kan forårsake stor skade på hjernen og nerver. Dette vitaminet er viktig for å unngå slag. For vegetarianere er dette en velsignelse da svært få matvarer inneholder dette vitaminet som vanligvis finnes i animalsk protein.

5. Indianerne i Arizona-regionen sverger ved de fantastiske fordelene denne frukten gir for herding og behandling av revmatiske forstyrrelser. Det er en alder gammel praksis av stammene som fortsatt er ganske effektiv.

Se mer: Potetfordeler for hud

6. Fiber- og grovfangstinnholdet i denne frukten er perfekt for å opprettholde en ren tarmkanal. Det bidrar til å absorbere kroppens giftstoffer og skille det ut med de andre urenheter. Dette gjør ikke bare fordøyelsessystemet bedre, men forbedrer også over hele systemhelsen.

7. Det er lite kalorier som gjør det til en god frukt å hengi seg til uten å føle seg skyldig. Fem frukter består av:

  • 167 kalorier,
  • 4 gram protein
  • 5 gram fett

8. Det er en svært allsidig frukt som kan konsumeres på noen måte mulig og kan omdannes til veldig deilig syltetøy. Denne typen mat er det beste næringsalternativet for gravide kvinner, fordi det høye nivået av næringsstoffer hindrer forekomsten av komplikasjoner ved fødselen av barn.

Se mer: Fordeler med å spise granatäpple

9. Dette er også en god næringsrik frukt som bidrar til å bekjempe årsakene som fører til kompliserte kardiovaskulære sykdommer og kolesterolblokkerte arterier.

Naturens underverk er tilgjengelig på hvert hjørne og hjørne av verden. Disse saguaro-fruktene viser at det finnes overlevelsesalternativer overalt med mirakuløse fordeler som appellerer over hele verden.

Pin
Send
Share
Send

Se videoen: 10 helsemessige fordeler ved å legge til linfrø til kostholdet ditt (Oktober 2020).

Загрузка...