Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Jennifer Lopez Beauty Tips og Fitness Secrets

Jennifer Lopez, den berømte amerikanske skuespillerinnen og også en mote designer, klarer alltid å se nydelig og fantastisk ut. Hun ser nesten halvparten av hennes alder. Hun er en mor til to barn, men fortsatt har hennes skjønnhet ikke visnet bort. Jennifer Lopez, også kjent som JLo, tar godt vare på helsen og figuren.

Dette er grunnen til at hun fortsatt klarer å se denne unge. Selv uten sminke ser hun det samme ut. Det er hennes naturlige skjønnhet som hun er kjent for. Noen få hemmeligheter har blitt nevnt bak hennes vakre hud og nydelig figur.

1. Fitness:

Jennifer Lopez sørger for å trene i nesten en time hver dag. Hun gjør både kardio og frihåndsøvelser. For å se nydelig foran kameraet prøver hun å kvitte seg med alt ekstra fett og tone kroppen sin. Dette er grunnen til at hun gjør cardio for å miste fett og deretter frie håndøvelser for å få musklene i riktig form. Hun tror også at yoga bidrar til å få god mengde oksygen, og i sin tur hjelper huden til å lyse.

Se mer: Kajol Fitness Tips

2. Jogging:

Bortsett fra alle treningsaktiviteter, sørger JLo for å jogge hver morgen. Hun hopper ikke ut på jogging. Dette gir henne dagen en sparkstart og får henne til å føle seg energisk hele dagen. Samtidig hjelper det også kroppen til å holde seg i form og fri fra kariesykdommer. Dette er en fantastisk metode for å behandle seg selv naturlig.

3. Spisevaner:

Hun tror ikke på strenge diettdiagrammer, men foretrekker å følge et balansert kosthold som inneholder alle slags næringsstoffer. Imidlertid inneholder den flere proteinrike matvarer og mindre karbohydrater. Forbruket av grønne grønnsaker, egg, fisk og kylling er et must. Samtidig er inntak av riktig mengde vann viktig. Alt dette gjør at huden hennes lyser og holder figuren i riktig form.

Se mer: Padma Lakshmi Beauty Secrets

4. Hudbehandling:

JLo stole ikke mye på kosmetikk og foretrekker å bruke produktene foreskrevet av hudlegen. Hun bruker naturlige produkter for å holde huden fri fra noen form for kviser eller akne. Rengjøring og fuktighet er hennes hovedprinsipp for å holde huden feilfri. Hun bruker ikke mye av ansiktspakker eller ansiktsbehandlinger for å holde huden frisk. Hun sørger også for å holde huden fri fra å bli solbrent av de skadelige solstrålene. Regelmessig bruk av naturlige produkter og de foreskrevne hudprodukter gjør at huden ser glamorøs ut.

5.Makeup:

Se mer: Neha Dhupia skjønnhetshemmeligheter

Jennifer Lopez bærer minimal mengde sminke og tror på naturlig skjønnhet. Dette er grunnen til at hun engasjerer seg i mye av fysiske aktiviteter for å hjelpe henne å reflektere den indre skjønnheten. Hun foretrekker ikke å bruke sterke sminkeprodukter og er avhengig av naturlige stoffer. I motsetning til alle makeup artister bruker hun lett grunnlag for hennes hud. Hun prøver å få huden til å skinne og legge vekt på øynene. Hun liker å eksperimentere med håret hennes, men tar også godt vare på det. Et vanlig hårspas med riktig massasje hjelper håret tykkere og skinnende. Inntak av vitamintilskudd hjelper også håret til å vokse sterkt.

6. Dansing:

Jennifer mener at dans er en av de sunneste måtene å holde seg i form og i form. Hun gjør latino dans for å holde seg fleksibel og gjøre musklene sterke. Dette virker som en stressbuster for henne. Hun liker også å svømme for å holde seg frisk. Denne vanlige handlingen hjelper henne med å miste fett og gjør huden også glødende. Huden blir også strammet og gjør kroppen tynn. Dancing gir kroppen sin den riktige kurven og får henne til å se sexy ut!

Se videoen: How Can You Get Jennifer Lopezs Amazing Body? She Shares Her Secrets (September 2019).