Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Oppkast i graviditet - grunner og hjemmemedisin

Vi vet alle fordelene med å være gravid. Dette er den tiden da hver kvinne gjenoppretter seg i sine roller, vil de spille videre. Fra en datter og en kone til en mor, snakker overgangen ganske enkelt for seg selv. Hun er beholder av et nytt liv som skal bringes på denne jorden, hun er lyet hennes nye får, hun er den som deler henne alt med sin nye del av livet, men graviditet er alltid ikke så vakker siden det er tider da en kvinne må gjennomgå mange problemer og smerter, og en av disse er oppkastet sensasjon under graviditet.

Hva er Oppkast Sensasjon Under Graviditet:

Artikkelen vil gi deg et innblikk i alt du trenger å vite om oppkast under graviditet. Nesten alle kvinner som hadde vært privilegert nok har gått gjennom sin gode andel av morgenkvalme i deres tidlig graviditetsår, og det er sikkert ganske normalt. Denne "sykdommen" som er en form for kvalme, fremkaller følelsen av oppkast eller faktisk gjør kvinnen føler behovet for å barf, vanligvis tidlig om morgenen, selv om det ikke har noen bestemt timing.

Se mer: Hårtap under graviditeten

Hva er årsakene til oppkast i graviditet?

En kvinne endrer seg mye under graviditeten. Hvis dette er hennes første gang, er hun bekymret, sårbar og øm. Hun reagerer lett på omgivelsene. Selv om hun opplever en følelsesmessig spike i løpet av disse månedene, er det sikkert uunngåelig. Det er ikke noe spesifikt sett med årsaker som holdes til side for dette problemet, selv om det er mistanke om at hovedårsaken til dette kanskje på grunn av hormonelle endringer som en mor går gjennom i hennes tidlige graviditetsdager.

Det kan også være de fysiske endringene, ansvaret for å bære en ny i livmoren, og dele det med alle problemer og løsninger. Alle disse plutselige endringene kan føre til en kvalmefølelse som kan føre til oppkast. Men legene har bestemt seg for noen andre årsaker som stress, østrogen eller til og med HCG som er humant korionisk gonadotropin, et hormon som stiger i overskudd i løpet av denne tiden.

Selv om det er en vanlig prosess, for noen oppkast varer de første dagene, og for noen varer den til forfallsdato. Dette skyldes at ulike kropp reagerer annerledes på deres hormonelle og fysiske endringer. Men det er noen spesielle grunner til hvorfor de oppstår for noen kvinner mer enn de andre. Sjansene for oppkast øker automatisk når kvinnen er gravid med tvillinger eller kanskje på grunn av et jentebarn hun bærer. Selv unge mødre som går gjennom denne prosessen for første gang på grunn av stress eller mangel på å takle endringene, kan komme til bytte for denne morgenen sykdom. Det kan også være en arvelig ting.

Se mer: Feber under graviditeten

I hvilken måned begynner svømming oppkast? Det er et viktig spørsmål. Mange gravide, sammen med oppkast, opplever morgenkvalme. Vanligvis begynner dette i de første dagene av svangerskapet. Det trenger ikke nødvendigvis å skje om morgenen, du kan føle deg kvalm når som helst på dagen. Kvalme er et tidlig tegn på graviditet og begynner ca 4 til 6 uker, eller rundt tiden du har, vil du savne. Kvalme vil gå bort etter første trimester.

  • Å endre spisemønsteret kan gi deg litt avslapping fra kvalme. Her er hva du kan spise etter oppkast under graviditet.
  • Før du går ut av mat, kan du mye på litt frokostblanding, toast, kjeks og annen tørr mat. Dette vil hjelpe til med å behandle morgen kvalme.
  • Du kan også spise litt ost, magert kjøtt eller en hvilken som helst annen matbit som er proteinmagket spiselig før sengetid.
  • Det er ikke anbefalt å drikke mye væsker alle om gangen. Så, etter at du har kastet opp, kan du nippe på fersk fruktjuice, vann og isbrikker hele dagen. Ta i mindre mengder.
  • I så stor grad som mulig, unngå stekt og krydret mat.
  • Du kan tenke på å spise små måltider hver tredje time i stedet for alt på en gang som tre kvadratmeter måltider om dagen.
  • Hold deg unna matvarer som har kraftig lukt. Hvis lukten plager deg, er det i beste fall du ikke tar det. Kald mat eller mat ved romtemperatur er bra å gå.

Vil det skade ufødt?

Absolutt ikke! Oppkast er en naturlig prosess, og et mildt tilfelle av dette skader ikke barnet inni. Det er bare moren som vender seg til kroppens endringer, slik at barnet ikke føler seg noe problem senere. Denne naturlige prosessen krevde oss å holde næringsstoffene i kroppen vår så lenge vi kan holde litt mat i magen vår; det er egentlig ikke en bekymring. Hvis langvarig oppkast er for mye og gjør kroppen svak, kan det søkes om lege konsultasjon. Dette kan være et tegn på for tidlig fødsel eller barnets helse kan da bli kompromittert.

Hvordan kurere oppkast under graviditet:

Vi bekjemper ikke den naturlige prosessen, men hvis det er nødvendig, kan visse prenatale medisiner mot morgenkvalme benyttes.

  • Hvis du holder mat inn, er det et problem, unngå full matdiet. Fortsett å spise mye, men i små mengder og mange ganger. På denne måten kan maten enkelt fordøyes og samtidig holdes i.
  • Kroppen din må være godt hydrert. Drikk tilstrekkelig vann. Dette kan også erstattes av drikkevarer, juice; protein shakes etc.
  • Hvis du ikke ønsker å våkne opp i morgengryten og sprint på badet, hold deg litt snacks ved sengen og nibble på en av dem om morgenen og hvile en stund før du våkner. Dette kan også hjelpe.

Hvordan stoppe oppkast under graviditet?

Vi har noen av de beste rettsmidler her. Selv om vi ikke kan stoppe denne sykdommen, men vi har noen hjem rettsmidler og medisiner for å kurere dem.

1. Vannforbruk:

Å være mor som lider av morgenkvalme, anbefales kvalme og oppkast å nippe et glass vann hver time. Det reduserer symptomene fra forekomsten og holder moderen hydrert, noe som er svært viktig for gravide kvinner. Hold vann ved siden av sengen. Fortsett å drikke hele dagen.

2. ingefær:

Ginger er kjent for å være kur for generell kvalme, og den forblir uendret for oppkast i svangerskapet. Det er bra for fordøyelsessystemet. Smaken og lukten bidrar også til å komme over oppkastsopplevelser. Tygge på et lite ingefær for å få lettelse. Juice av ingefær blandet med honning kan tas tidlig om morgenen.

3. Sitron:

Vitamin c i sitronen er veldig bra for gravide og babyen. Lukten av sitron har en beroligende effekt på kroppen, noe som reduserer kvalme og oppkast. Klem halvt sitron i et glass vann og honning og drikk den. Lukter en sitron peels kan bidra til å lindre kvalme. Hold en essensiell olivenolje hendig. Bare en puff av det gjennom lommetørkle hjelper også.

4. Curry Leaves:

Et saftigt ekstrakt fra karryblader kan blandes med lime og sukker og konsumeres av gravide kvinner som lider kvalme og oppkast. Har denne sammenføyningen i omtrent to tre ganger om dagen.

Se mer: Oppkast under graviditet

5. Peppermynte:

Peppermynte er fylt med bedøvelsesegenskaper. Det beroliger magen og reduserer kvalme. Forbruk av peppermynte eller inhaler peppermynte essensiell olje fra en klut. Du kan til og med spise litt peppermynte candies.

6. Fennikel:

Fennikelfrø har også bedøvelsesegenskaper som kan berolige mage og forhindre oppkast. Det gir rask lindring fra morgenkvalme. Twing av fennikelfrø etter måltider vil hjelpe rask fordøyelse av mat. Noen legger også til fennikelfrø til te. En urtekonsentrasjon av fennikelfrø, honning og sitronsaft er like effektiv.

7. ost:

Ulike studier viser at forbruk av høy proteinholdig mat hjelper til med å redusere symptomer på kvalme og sykdom. Protein hjelper til med å regulere blodsukkernivået. Ost er et godt alternativ for gravide kvinner. Du kan spise hvilken som helst type ost eller lage salat med frisk frukt og grønnsaker.

8. Besøk en lege:

Hvis du besøker en lege for kvalme og oppkast, kan han foreslå at du tar noen vitamin B6 kosttilskudd. Dette vitaminet skader ikke fosteret og er trygt. En typisk dosering er 25gm tre ganger daglig. Du kan også øke forbruket av vitamin B6 rik mat som avokado, bananer, maisbrun ris og nøtter.

Begrepet morgenkvalme er misvisende. Det betyr absolutt ikke kvalme om morgenen. Faktisk kan kvalme oppstå når som helst på dagen, selv om midnatt. Det varierer sterkt fra en kvinne til en annen. For noen, kvalme kan være et alvorlig ubehag om morgenen, og når dagen utvikler seg, begynner det å bli bedre. Mens for andre vil intensiteten bli mildere. Derfor er oppkast i løpet av svangerskapet vanlig og er et godt tegn. Du kan puste et enormt sukk av lettelse etter 14. uke eller rundt samme tid. Det kan imidlertid ofte besøke deg gjennom hele svangerskapet. Mild og moderat kvalme vil ikke skade barnet. Prenatal vitaminer er vanligvis tatt når kvalme begynner å hindre deg fra å konsumere et balansert kosthold. Men pass opp for alvorlig kvalme. Dette kan potensielt vare lenger. I et slikt tilfelle er det større risiko for tidlig fødsel eller lav fødselsvekt. Oppkaststablett under graviditet bør normalt foreslås av legen. Imidlertid blir prometazin og cyklizin ofte forbrukt.

Husk at oppkast under graviditet ikke nødvendigvis er et sunt tegn. Kvinner som har hatt oppkast i løpet av svangerskapet, har fortsatt miskraper. Så hvis du ikke lider av kvalme, er du faktisk velsignet!

Selv om morgenkvalme er ufarlig i 9 av ti tilfeller, må det tas riktige forholdsregler. Disse hjemmemedisinene bør også holdes hendige for å kurere symptomene på oppkast-sensasjon under graviditet. Hvis sykdommen er kontinuerlig eller alvorlig, bør gynekologen konsulteres.

Bildekilde: Shutterstock

Se videoen: Why Does Your Feet Tingle - Diy Scrub For Feet (September 2019).