Populære Innlegg

Redaksjonens - 2020

15 uker med graviditet - symptomer og fosterutvikling

Pin
Send
Share
Send

Vanligvis kan en graviditet vare i rundt 40 uker. Det er vanligvis delt inn i tre trimester. De tidlige symptomene inkluderer fravær av regelmessige perioder, endringer i bryst og kvalme. Ved andre trimester er matbehov og humørsvingninger vanlige. For siste trimester vil du for det meste bli sliten gjennom dagen uten å prøve å prøve.

I den femte uken av graviditeten utvikler babyen din nå, og nå har hans store organer som hans nyrer utviklet, slik at han nå kan urinere når han / hun trenger det. Andre organer som hjerte og hjerne utvikler seg nå, og lar babyen gjøre mange nye ansiktsuttrykk som de ellers ville finne det vanskelig å gjøre. Et sterkt hjerte gjør at babyen beveger seg mer ivrig enn før. På dette punktet er myke spark på magenes indre vegg normal; sparkene er ennå ikke sterke nok da babyen ikke er større enn fem tommer. Dette er en viktig uke for babyens ben. Bena begynner å vokse i løpet av denne uken, og det er derfor sparkene starter.

På dette punktet er immunforsvaret godt i gang med utvikling, og lar bukta nå avgjøre seg selv om det liker bestemte matvarer eller nei som moren bruker. Sammen med immunsystemet har babyen en sterk og fungerende hjerne nå som er godt forbundet med babyens nervesystem. Din baby kan nå føle smerte, sult, tretthet og mange andre følelser.

Øynene utvikler seg også på dette tidspunktet slik at babyens første glimt av deres fremtid. Samlet er dette en ekstremt viktig uke for babyen.

Se mer: 13 ukers graviditetspleie

Symptomer på 15 uker med graviditet:

Det er noen få symptomer som viser at du kommer inn i den femte uken av svangerskapet. Noen av disse symptomene er svært enkle å håndtere, selv om det forekommer i lengre tid, noen av disse symptomene er:

Vektøkning:

Under graviditeten vil du få en betydelig vekt, men i den femte uken får du en mer betydelig vekt, men ikke bekymre deg etter denne uken din vektøkning vil avta. Dette er en viktig periode av babyens vekst, og på dette tidspunktet har kroppen din justert seg for å være gravid, men babyen vokser fortsatt og på grunn av dette trenger kroppen din all mulig støtte for å hjelpe babyen din til å vokse og det er derfor du får vekt. Fettet i kroppen gir de nødvendige næringsstoffene til babyen, da magen aminosyrer bryter ned fettet ditt for å gi ernæring til babyen, jo mer fett er sunnere babyen. For å overvinne den ekstra vekten du får, vil det være lang tid å hengi seg til raske og komfortable øvelser. Bortsett fra det, kan du også holde et vedlikeholdt kosthold og maksimere tiden du sitter i stedet for å ligge ned.

Tarmproblemer:

I løpet av denne perioden kan du lide med uønskede tarmproblemer og kan kjøre til toalettet mer enn vanlig, dette er bare fordi babyen nå klarer å behandle sitt matforbruk til en bedre pris enn før. Og jo mer det behandler jo mer det skiller seg ut og forårsaker at du ikke bare føler deg sulten, men også gjør at du går til toalettet oftere enn normalt. Ved å ta forstoppelse medisiner som Metamucil bør ta vare på tarm problemer på kort tid. Et regulert kosthold kan bidra til å heve stoffskiftet og forbedre bevegelsene.

Se mer: 14 uker gravid

Lav energi nivåer:

I løpet av denne perioden er babyen din mer aktiv i magen, beveger seg mye og dette vil fortsette helt til barnets fødsel, og på grunn av dette vil du begynne å føle deg sliten. Dette skyldes at barnet ditt er festet til deg og jo mer energi babyen bruker den mer energi du vil bruke. Du vil finne at du har begynt å sove lenger, og når du våkner vil det føles som om du nesten ikke sov. Hold en energidrikk rundt, og dette vil hjelpe deg med å overvinne din mangel på entusiasme. Ikke glem å konsultere legen din om hvilke kosttilskudd som er trygge for din 15. gravid uke.

Gastrointestinale problemer:

Et annet problem i løpet av den 15. måneden er gassproblemet. Mage-tarmproblemet oppstår fordi progesteronnivåene hjelper mage-tarmmusklene til å slappe av og dermed redusere prosessen med fordøyelsen. Dette problemet kan føre til burping og flatulens. For å overvinne dette problemet må du holde øye med matvanene dine slik at inntak av kalorier kan minimeres. Dette vil gjøre fordøyelsen enklere.

Søvnløshet:

Du vil finne deg selv å ha problemer med å sovne. Studier viser så høyt som at 70% av de gravide kvinnene er sløv i løpet av 15. uke. Hovedårsaken bak dette kan være trykket på blæren ved din voksende mage, noe som tvinger urinering til å bli hyppigere og vekke deg opp. En større mage betyr også at du har problemer med å finne den rette stillingen å sove i. Dette kan være en annen grunn. Den beste måten å overvinne dette på, er å ta strømbrudd som mulig. Dette vil gi kroppen din et bedre skudd når du hviler. Det er også graviditetsputer tilgjengelig på butikkene, så du kan kjøpe dem som støtter magen din.

Halsbrann:

Det vanligste problemet nå en dag i svangerskapet er halsbrann. Overdreven salivasjon kan gjøre dette problemet verre. For å unngå dette, prøv å si nei til brus, krydret og surt mat. Prøv også å minimere produksjonen av magesyre ved å holde en kontroll på kostholdet ditt.

Tett nese:

Stuffy nese er et symptom du vil finne deg selv å falle byttedyr til under graviditeten i den 15. uke. Dette skyldes vanligvis hevelse i nesemembranen på grunn av økning i hormonproduksjonen. Den beste måten å unngå å føle seg overbelastet i nesekanalen er å unngå situasjoner som fører til dårlig forkjølelse. Et annet alternativ er å holde en varm pose rundt hele tiden, og ta ingefær te hver morgen.

I løpet av den femte uken av graviditeten er det betydelige utviklinger som viser utviklingen av barnet ditt. Konstant ultralydsundersøkelser hver uke gir deg en detaljert oversikt over utviklingen av babyen din hver uke. I løpet av den 15. uken er det noen store utviklinger,

Hva du skal tenke på denne uken:

Nå når livmorene dine begynner å vise mer fortellende tegn på graviditet, vil du legge merke til hvor ryddig din mageknapp ser ut.

En annen endring denne uken vil enten være aktivert melkkjertler som allerede har startet produksjonen, eller vil starte snart. Hold brystputer rundt slik at du kan passe inn i bh når det trengs. Kroppen din vil også føles som å løsne seg selv, og legger på huden din. Du må finne måter å kontrollere strekkmerker på, så sett det i din tankeliste også.

Fosterutvikling av babyen:

Fungerende nyrer:

I den femte uken har babyens nyre gått inn i den funksjonelle fasen, ettersom veksten av organer også begynner å utvikle seg. På grunn av dette kan babyen din urin og dermed tillate usikre bakterier å komme seg bort fra kroppen. Tissen blander seg med væsken og til slutt utskilles av moren. Nyrene spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen.

Se mer: 18 uker Gravide symptomer

lunger:

Lungene av babyen vokser nå, slik at babyen begynner i pusteprosessen. Selv om lungene vokser, vil ikke babyen puste inntil de blir født. Lungene til denne tiden vil ekspandere og forbli sovende. Lungene er en av de viktige organene i utviklingen i barnets kropp, og dette skjer i den 15. uke med utvikling.

Mage:

Magen er en annen utvikling som barnet ditt går gjennom. På grunn av denne utviklingen kan barnet ditt nå behandle mer og mer mat slik at deres styrke og vekst øker i betydelig takt. Kroppen begynner å akseptere flere typer mat enn før at barnet vokser normalt.

Immunforsvar:

Immunsystemet er den viktigste delen av en person, derfor i løpet av den femte uken av graviditeten er denne utviklingen ekstremt viktig. En sunn baby har et utviklende immunsystem i løpet av den 15. vekstsugen, og har nå nok hvite blodlegemer til å bekjempe visse bakterier som ellers ville hindre veksten.

Hår:

En ultralyd vil vise at barnet har et hårnivå på hodet som ikke var der før. Selv om håret er lite, er det fortsatt en betydelig utvikling som viser at babyen din nå sprer hår. Håret kan være av hvilken som helst farge og avhenger vanligvis av foreldrenes hårfarge. Hårfarge er normalt arvelig. Hår er det første fortellende fortegnstegn på den komplette utviklingen av babyen din. Et lite lag hår vokser også på hele kroppen av babyen, men det er ikke synlig at håret er tilstede på babyens hud.

Armer og bein:

Din lille har bena vokser raskere og lengre nå i forhold til armene hans. Hans ledd er mer fleksible og kan bevege seg nå. Du må kanskje vente lenger for neste skanning, som vanligvis er planlagt rundt det 20. ukesmerke.

15. uker Aktivitet:

Magen din er fortsatt i vekstperioden, så du må finne ut hvordan man kan gå komfortabelt. I denne fasen må du også ta vare på din sovende stilling. I 15. uke måtte du være spesielt oppmerksom på deg. Sove og gå stil. Du må også huske at du tar god holdning, slik at du ikke trenger å gå fra smerte. Ryggraden i kroppen din skal være så rett som mulig, og når du står opp, bør du bruke noe for å opprettholde balansen og tyngdepunktet i hele kroppen din.

15. uke Diet & Øvelser:

1. Frukt og grønnsaker:

Et sunt kosthold vil kurere deg og din baby fra alle problemene. Ta de friske frukter og grønnsaker som gir deg vitaminer. I mitt forslag ta minst fem forskjellige varianter av rike frukter og veggies gjennom uken.

2. Rå matvarer:

Ikke tenk at jeg skal spise mer mat, siden babyen min fortsatt utvikler seg, da dette kan føre til oppblåsthet. Prøv å spise rå mat så mye som mulig. Dette holder næringsstoffene bevart og dermed kan holde mer av maten forbrukes.

3. Jern:

Alle trenger jern for å leve sunt liv, det gjør en gravid dame. Jern gir røde blodlegemer for å utvikle barnet ditt. Du bør spise mat s som spinat, pulser, banan, kjøtt mv. Tanniner derimot, finnes i te og kaffe, er kjent for å forstyrre hvordan jernet absorberes av kroppen din. Derfor er det riktig å sørge for at det er et anstendig gap mellom te eller kaffe og jernrik mat.

4. Kalsium:

Hvis du ikke liker kjøtt eller vegetarianer, må du sørge for at du har mer kalsium og jern, siden disse er de to hovedkomponentene, bortsett fra proteiner og vitaminer som trengs for barnets utvikling. Legen din kan anbefale deg å spise meieriprodukter, brød, Leafy grønnsaker, rosiner og nøtter.

5. Vitamin C:

Absorption av vitamin C kan gjøre det lettere for kroppen å få jern som du tar. For dette kan du få appelsiner og sitroner blant fruktene til å øke opp nivåene dine. Å ta vitamin C kosttilskudd er ikke en klok ide gitt din tilstand.

Øvelser:

De beste øvelsene til å jobbe i løpet av denne tiden, bør være de som fokuserer på magen og bekkenet for bedre kroppsstilling. Noen øvelser som du kan hjelpe deg med er:

1. Magepusting:

For å gjøre denne øvelsen sitte og krysse bena. Gi støtten på ryggen og hold hendene på magen. Inhalere gjennom nesen din nå og fortsett å utvide magen din. Gjenta for 5 ganger.

2. Squat:

For å begynne å kaste øvelsen, hold noe objekt som en øvelse ball eller en stol og stå vekk fra det. Senk kroppen din sakte og hold vekten mest på dine hæler. Inhalere og pust ut mens du gjør det samme. Gjenta 5 ganger. Denne øvelsen bidrar til å rette opp stillingen og gir mer område til bekkenregionen for ekspansjon.

3. Vandring:

Hver lege foreslår å gå i løpet av svangerskapet. Denne øvelsen holder deg ikke bare aktiv, men hjelper også til å føle seg rolig og slapp av og tenke godt, med tanke på å bli skallet og tenke negativt mens du spiser tid på å ligge i rommet ditt.

4. Inhalere og puste ut:

Denne øvelsen av innånding og utånding hjelper deg med å styrke musklene dine slik at de kan hjelpe deg med dine sammentringene i senere stadier. For å gjøre denne øvelsen innånder du pusten gjennom nesen og holder på for en stund. Deretter puster du ut og mens du gjør det, tar du magen tilbake og bringer navlen nær ryggraden.

5. Stretching:

Stretching under graviditet gir deg fleksibilitet og styrke i beina. Denne øvelsen frigjør også muskelspenning, og gir øyeblikkelig lindring til sårene og bekkenet.

Hav Mer: Stretching Øvelser for Gravid

Kjønn under graviditet 15. uke:

Du kan absolutt engasjere deg i seksuelle aktiviteter når du er gravid. Men å vite at det er 15. uke og du snart kommer inn i andre trimester, vil det være riktig å håndtere ting med forsiktighet. Faktisk er graviditet når du trenger din partner mest, og sex kan gi deg tilkoblingen bedre enn noensinne. Prøv å unngå risikable stillinger og prøv sakte slag. Dette bør være en god opplevelse for begge partnerne og snakke med gynekologen om det vil helt sikkert lyse opp ting.

Tips for å overvinne stress under graviditeten:

  • Prøv å fokusere på babyen din og resten du trenger for ham å utvikle seg i din. Nå er det beste tidspunktet for deg å slappe av. Stol på oss, din baby vil takke deg senere.
  • Snakk med legen din slik at du kan overvinne stresset i hodet ditt. Snakker Ikke bare vil det tømme ting for deg, men også gjøre det lettere for deg å vite hvor du er på vei.
  • Du kan bruke prenatalklasser for å se hvordan andre mødre skal håndtere stress i lignende situasjoner. Det kan være til stor hjelp.
  • Ikke la maten gå. Mange nøtter og frø bidrar til å redusere depresjon på grunn av deres sammensetninger.
  • Gjør øvelsen regelmessig, da det kan forbedre humøret ditt. Du kan også gå for yoga og meditasjon, hvis stresset ditt er alvorlig.
  • Vær avslappet og vær ikke engstelig. Forbered deg på fødselen. Snakk med din bedre halvdel og vær glad.

Medisinsk behandling og regelmessig kontroll:

Det er kontroller og helseproblemer, men siden dette er 15. uke kan det lett høres. Øyeblikkelig ultralyd og blodprøve kan gjøre tanken klar. Spinalvæsker og HCG-væsker vil også bli kontrollert for å bestemme eventuelle abnormiteter i fosteret, som nå skal være klare. Noen få medisiner for å holde deg ved sengen din er:

  • Aches og smerter-acetaminophen. Fjerner ikke Ibuprofen og Naproxen.
  • Hoste-Dextrometorfan og Guaifenesin.
  • Halsbrann-Antacida og Famotidin.
  • Allergi-Antihistaminer og Ioratidin. Unngå Pseudophedrine og Decongestants som Phenylylein.
  • Forstoppelse-Metamucil og Colace. Unngå laksemidler og mineralolje.

15-ukers omsorg og forholdsregler:

  • Fortsett å bruke solkrem for å holde babyen din ute av hudproblemer.
  • Bruk mye muntlig hygiene nå for å hindre dårlige infeksjoner på tannkjøttet ditt, som kan passere gjennom mat og skade din lille.
  • Handle for barneklær godt framover i tid
  • Bruk bedre vare på stillingen når du går, sover eller sitter siden det kan føre til dårlig vondt ellers.
  • Drikk mer vann enn vanlig for å holde deg hydrert, selv om det betyr mer vannlating.

Mange mennesker finner det vanskelig i løpet av den femte uken av graviditeten på grunn av babyens aktiviteter, men bære med disse mindre problemene som det vil avta mot slutten av graviditeten.

Bildekilde: 1

Pin
Send
Share
Send

Se videoen: Fosterets utvikling uke for uke (August 2020).

Загрузка...