Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

9 beste diett te for et raskt vekttap og kropp detox

Planlegger du å gå ned i vekt? Har du mistet håp ved å prøve forskjellige diettregimer? Så kan du nå stupe de dumme klokkene og få kjelen på. Det er ingen beste diett te for vekttap. Det anbefales å prøve mer enn en te per dag, for hver te har sin egen ernæringsmessige godhet.

Beste diettete som fungerer for vekttap:

The Diet te diskuteres nedenfor hjelp i raskt vekttap, men også rense tyktarmen og øke stoffskiftet. De spyler ut giftstoffer, blokkerer fettceller og hjelper deg med å redusere de ekstra tommene rundt midjen din.

Se mer: Hva kosthold å følge for å øke høyden

Du bør starte dagen med en frisk kopp te, i stedet for kaffe. Kaffe inneholder høyere kalori enn te. Du bør ha teen uten melk eller sukker. Både melk og sukker inneholder fettstammeevne og øker kroppsvekten.

Diet Iced Tea:

Du kan ha usøtet iste i stedet for brus, under lunsj og middag. Diet soda eller en hvilken som helst type sukkerholdig drikke øker vekten av en kropp. Natriuminnholdet i diett brus gjør at kroppen beholder vann. Så øker det til slutt kroppsvekten. Isket te vil gi deg samme effekt i løpet av ettermiddagen som for varm te eller kaffe.

  • Brew noen teblader og forberede avkok
  • Tilsett litt kaldt vann og isbiter
  • Legg til honning, sitron og mynte for smak

Kosthold Slankingste:

Du kan få pakket diett slanking te, som inneholder en avføringsmiddel ingrediens. Disse teene inneholder også ricinusolje, aloe, rabarberrot, senna, buckthorn og agarwood.

  • Bare legg til en tepose til en kopp varmt vann og vent til te blir brygget

Men hvis du bruker en diett te, så sørg for ikke å inntak for mye. Dette kan resultere i utvikling av kvalme, oppkast, magekramper, dehydrering, vedvarende diaré og besvimelse. Så, bør du ikke konsumere mer enn en kopp diett te på en dag. Du bør også konsultere din helsepersonell før du drikker dette.

Se mer: Trenings treningsdiettplan

Kostholdste:

Du bør spise et helt glass kjølig te rett før middagen. Dette ville fylle magen og gjøre deg mindre sulten under selve måltidet. Kald te er foretrukket i stedet for varme, fordi kroppen tilbringer ekstra kalorier for å metabolisere kald te, og dermed redusere vekten.

Diet Herbal Tea:

Du kan få en kopp urte før du går og legger deg. Dette bidrar til å slappe av hjernen og kroppen din. En god søvn bidrar også til å kaste bort noen få pund.

  • Kok teblader og legg til litt ingefær og sitron
  • Stiv væsken og server den varm

Kosthold Hvit te:

Hvis du virkelig er glad i å spise hvit te, må du innta det på en bestemt tid på dagen for å få maksimal vekttap. Hvit te har evnen til å blokkere fettabsorpsjon, slik at du drikker den før lunsj vil fungere for deg.

  • Hell varmt vann over en hvit tepose i en kopp
  • Vent til det slipper te
  • Server det varmt

Kosthold Blåbærte:

Du kan forbruke blåbær te rundt middagen, for å balansere glukosenivået i kroppen. Bilbær te kommer i teesker for enkel forberedelse.

  • Bare dypp en bilbær tepose i en kopp varmt vann
  • Vent noen minutter før du nyter drikken

Kosthold Oolong te:

Du kan innta oolong te om morgenen for å øke kroppens metabolske funksjon. Du kan til og med denne teen gjennom hele dagen.

  • Legg til noen Oolong teblader til kokende vann
  • Når fargen på vannet endres, sprenk væsken
  • Server det varmt

Se mer: Diet Snacks For Vekttap

Diet grønn te:

Hvis du vil bruke litt mer på valg av te, så ville grønn te være den beste. Disse kommer med antioksidantegenskaper, og holder deg frisk.

  • Legg til noen grønne teblad til kokende vann
  • Når fargen på vannet skifter til lysegrønn, spenne væsken
  • Server det varmt

Kinesisk kost te:

Kinesisk diett te vokser i popularitet for sine raske og effektive resultater. Denne teen består av avføringsmidler for å skylle ut overflødig vann og fett i kroppen. Disse teene, som slankende diett, bør ikke brukes mer enn en uke.

  • Ta med vann til å koke og legg til en kinesisk tepose
  • Vent noen minutter før teen siver inn
  • Server det med litt honning

Topp 5 Diet Tea Brand List India:

De beste merkene som er populære for diett te er som følger:

  • Tetley te: En av de mange forbrukte temerkene, som kommer i en rekke smaker som lime, ingefær, citrongras.
  • Lipton Tea: Dette berømte temerket produserer en rekke diettete for vekttap og kroppsrensing.
  • Yogi te: Yogi te er populær for urte-diettete som er fylt med antioksidanter. De kjører frie radikaler fra kroppen og støtter også vekttap.
  • Organisk India: Dette merket er kjent for økologisk te, og Tulsi-sorten er svært populær blant helseentusiaster.
  • 24 Mantra: En annen økologisk te-merkevare, som produserer diett som er fri for plantevernmidler. De har et utvalg av smaksatt te som passer til alle paletter.

Bivirkninger av Dieters te:

Mens diettens te er lavt i kalorier og hjelpemidler i vekttap, må man vurdere følgende bivirkninger før man begynner diettprogrammet:

  • Diette er vanndrivende. De får deg til å urinere ofte og kan føre til dehydrering.
  • Overdreven bruk av diett te kan senke kaliumnivået i kroppen. Dette kan resultere i muskelkramper og lavt blodtrykk.
  • Man kan oppleve kvalme, surhet, halsbrann, tilbakeløp på grunn av diett te.
  • Magesmerter er den vanligste bivirkningen av Diet te.
  • Tar bare diett te, uten andre diett kan føre til underernæring.

Te selv er lav i kalorier, så forbruker hyppige kopper te vil hjelpe deg å gå ned i vekt. Det fungerer på samme konsept som å miste vekt ved å drikke mer vann. Den ekstra fordelen med te diett er sammen med vannbalanse i kroppen, det holder deg også energisk.

Se videoen: How To Lose Stubborn Belly Fat in 20 Days (November 2019).

Загрузка...